Välkommen till Monte Gordo, en tidigare slumrande fiskeby som numera är en populär semesterort, tre kilometer från den spanska gränsen. Under vår och höst är här gott om plats på stränderna och perfekt klimat för oss som tränar. Med den vidsträckta pinjeskogen i ryggen och milslånga stranden framför dig har du de bästa förutsättningarna för en lyckad träningsresa.
Här finns ett begränsat antal hotell, en liten stadskärna med gågator, många restauranger, pubar och givetvis lite shoppingmöjligheter. Våra ledare tipsar gärna om var du hittar de bästa lunch- och middagsrestaurangerna, samt barer och kaféer. Cirka 250 meter från våra hotell finns en matbutik. I Monte Gordo hittar du även hyrbilsfirma, cykeluthyrning samt bussförbindelser för dig som vill upptäcka närområdena.
För att bli motiverad och engagerad krävs en bra och inspirerande miljö. Vi vågar utlova optimala möjligheter och fantastiska omgivningar på Portugals natursköna Algarvekust.
Väder Tack vare golfströmmen är vintern i Algarve att likna vid en vårdag här hemma. I slutet av januari och februari blommar de vackra mandelträden, och framåt mars och april är våren långt gången och temperaturen som en normal svensk sommardag. Under oktober när kylan nått Sverige håller sig värmen kvar i Portugal och dagarna brukar bjuda på temperaturer kring dryga 20 grader. Klimatet är perfekt för fysisk aktivitet.
Utflykter & Aktiviteter
Vi förstår att du som är med kanske är nybörjare eller kanske bara har tränat lite grann. Vi anpassar därför nivån så att alla kan vara med utefter sina förutsättningar, men givetvis finns det mycket mer att göra än att träna. Ta dig runt med cykel och upptäck vackra naturområden och mysiga strandrestauranger. Utforska små trevliga städer, delta i populära Sangriaturen och njut av solen, stranden och maten. Vi främjar ett sunt liv med rätt till livets goda!
VILA REAL DE SAN ANTÓNIO – ”SPANIEN-TUREN”
Sista staden innan den spanska gränsen är Vila Real de San António. Den har en pittoresk hamn med en underbar utsikt över floden Guadiana, som mynnar ut i Atlanten tre kilometer från Monte Gordo. En trevlig utflykt är att ta färjan över floden till den vackra spanska staden Ayamonte – den vita staden. Färden tar bara 20 minuter och här hittar du flera mysiga restauranger, kaféer, pubar och marknader för den som vill shoppa.
HELDAGSTUR TILL SEVILLA
I Sevilla som ligger ungefär två timmar bort med buss från Monte Gordo finns det mycket att upptäcka. Utforska den imponerande katedralen, vandra genom charmiga Santa Cruz-kvarteren eller besök det vackra palatset Alcázar. Njut av flamenco och andalusisk mat för en autentisk upplevelse.
OLHAO
Olhao är det första samhället österut från provinshuvudstaden Faro. Olhao är en livlig hamnstad som bevarat sin karaktär. Staden är särskilt berömd för sina musslor och skaldjur och fiskmarknaden anses vara Algarves bästa.
AFTER WORK-OUT
Vi arrangerar varje vecka en gemensam After Work-Out på stranden där vi umgås och dricker en svalkande dryck i kvällssolen efter en dag av rörelse. Det är såklart inte speciellt ovanligt att det blir fler spontana häng i liknande anda för att avrunda dagen!
Bra att veta!
Apotek Akutmottagningar och apotek finns i Monte Gordo. Det finns alltid apotek som har jouröppet på helger och kvällar.
Dricks Är du nöjd med servicen och måltiden är det normalt att lägga omkring 5–10 procent i dricks.
Dricksvatten Kranvattnet är drickbart, men smakar inte som det vi är vana vid.
Elektricitet 220 volt och samma typ av kontakter som i Sverige, så ingen adapter behövs.
Pass och visum Vid inresa som vanlig turist och svensk medborgare är det inte nödvändigt med visum till Portugal. Men kontrollera att ditt pass är giltigt innan du reser.
Ringa hem Landskoden till Sverige är 0046, Norge 0047 och Portugal är 00351.
Tidsskillnad Minus en timme (GMT).
Valuta och kreditkort Valutan i Portugal är Euro. Kreditkort som VISA och Mastercard kan användas på de flesta restauranger, hotell och butiker. Bankomater är vanliga och kallas Multibanco (MB).
Larmnummer Vid nödfall lokalt, ring 112 för polis, brandkår och ambulans och be att få tala med en engelsktalande person.
Öppettider Generellt har butiker öppet 9.00-19.00, måndag till fredag och till 13.00 på lördagar, men många butiker och varuhus i städerna har öppet längre än så. Mindre butiker har ofta lunchstängt mellan 13.00- 15.00. Bankerna är vanligtvis öppna 08.30 -15.00, måndag till fredag. Växlingskontoren har däremot ofta kvällsöppet sju dagar i veckan. Det finns gott om uttagsautomater. De flesta affärer, hotell och restauranger tar kort.
Flygbolag: SAS Avreseort: Arlanda – Köpenhamn & Landvetter på förfrågan Flex: Researrangemang utan flyg och transfer erbjuds på förfrågan Ankomstort: Faro Resdag: Lördag Reslängd: Höst 25: 1-4 veckor.
Vår 26: 1-4 veckor. Datum: Höst 25: 1-29 nov.
Vår 26: 21 feb-21 mar (möjligt att kombinera med vår Longstay-vistelse 31 jan-21 feb) Flygtider: Se Resfakta & Priser Boende: Se Hotell Transfertid: Ca 45 minuter från flygplatsen till hotellet. Måltider: Halvpension (frukost & middag) Träningspaket: Ca 10 instruktörer/vecka
Ca 50 pass/vecka
Ca 2 föreläsningar/vecka
ingår
Flyg inklusive alla skatter och bagage
Transfers t/r flygplats-hotell
Logi på valt hotell & rumskategori
Halvpension (frukost & middag)
All träning och föreläsningar enligt program samt bergspasset eller kustpasset
Gratis utnyttjande av bokat hotells gym
Reseledning och service av Springtime
Har du frågor? Välkommen att kontakta oss på
info@springtime.se
Till hösten erbjuder vi fyra veckor späckade med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior. Dessa veckor är för dig som regelbundet går och tränar och som gillar ...
Till hösten erbjuder vi fyra veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior. Dessa veckor är för dig som regelbundet går och tränar och som gillar a...
Höstens sista veckor brukar bestå av en lite mindre grupp vilket ger en lite lugnare atmosfär - men med samma innehåll. Vi erbjuder veckor späckade med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciel...
Höstens sista vecka brukar bestå av en lite mindre grupp vilket ger en lite lugnare atmosfär - men med samma innehåll. Vi erbjuder en vecka späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciel...
Efter tidigare uppskattade padelveckor fortsätter vi att utveckla vårt koncept och erbjuder nu ännu en skräddarsydd padelvecka för seniorer! Med ett genomtänkt och fullmatat program, anpassat för seni...
Till våren erbjuder vi fyra veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior. Dessa veckor är för dig som regelbundet går och tränar och som gillar at...
Lämna en recension