Om Resan

Training Camp Senior i Portugal

Hösten 2017: 4 – 25 november: 
4-11 nov: Väntelista
11-18 nov: Väntelista
18-25 nov: Fåtal platser kvar!

Veckornas upplägg är anpassat för dig som är en aktiv och tränande senior. Du väljer själv hur mycket du vill svettas beroende på lust, ork och dagsform. Kanske testar du nya pass och hittar gömda muskler. Varje dag finns cirka sju olika träningspass att välja mellan. Prova kettlebells, utmana dig själv med ett danspass eller landa i lugnet med yoga. Veckorna bjuder på ett smörgåsbord av olika aktiviteter såsom stavgång, jogg, core, yoga, styrketräning och jympa.

Du börjar dagen med en morgonpromenad eller lätt joggning längs den milslånga stranden. Stranden ligger öde förutom några fiskare och en och annan morgonpigg själsfrände. Kanske har du lite träningsvärk efter gårdagens jympapass, men solen värmer skönt och du känner hur kroppen vaknar till liv. Efter passet stretchar du medan du blickar ut över havet. Upp på rummet, duscha och sedan ner i restaurangen till frukostbuffén. Du känner dig stark och redo för en ny dag! Vi har inga måsten – bara roliga aktiva dagar med massor av träning, god mat och trevliga nöjen i ett behagligt klimat.

Vi vågar utlova optimala träningsmöjligheter och fantastiska omgivningar på Portugals natursköna Algarvekust, med dess underbara klimat och härliga stränder. Inom bekvämt avstånd från ditt boende finner du ett naturreservat med härliga stigar för promenader och löpning, en hela två mil lång fantastisk strand, tennisbanor, simanläggning samt ett 10-tal golfbanor.

En perfekt möjlighet att hitta träningsinspiration och nya vänner!