Training Camp 21-28 mars 2026: Löparvecka – Allt om löpning

löparvecka, 21-28 MARS 2026 – ALLT OM LÖPNING!

• Få 600 kr rabatt på vårens resor med koden: ”BOKATIDIGT”. Boka senast 30 november. OBS! Gäller enbart nybokningar, vuxna resenärer och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden.

Följ med på en inspirerande löparvecka fylld av energi, glädje och gemenskap! Tillsammans med våra erfarna coacher får du uppleva variationsrika pass – från tekniktips och intervaller till backträning i bergsmiljö och njutbara rundor med vyer som tar andan ur dig. Varje morgon kickstartar vi dagen med soluppgångsjogg längs den milslånga stranden.

Veckans träningsprogram är signerat Anders Szalkai, och du får dessutom stöd av ett fantastiskt team med ett 15-tal ledare som guidar dig i fartgrupper anpassade efter din nivå.

Och självklart – det handlar inte bara om löpning! Yoga, styrka, rörlighetspass och skön återhämtning i solen väntar också. Kombinera träning med avkoppling, god mat, svalkande bad och den där härliga känslan av att bara vara.

löpningen i monte gordo

Alldeles utanför vårt hotell börjar ett naturreservat med böljande skogsstigar som har perfekt underlag för löpning. Naturreservatet kantas av Monte Gordo i väst, Vila Real de San António och Spanien i öst, stranden och Atlanten i söder. Den milslånga stranden lämpar sig också väl för löpning av olika former, så som distans, intervaller och fartlek. Ebb och flod gör att stranden är hårt packad och löpupplevelsen stärks ytterligare av den minimala lutningen.

Monte Gordo erbjuder ett flertal uppmätta löpslingor i naturreservatet, på stranden och längs landsvägarna. Här kan alla vara med och löpträna oavsett nivå – våra ledare anpassar upplägget så att det passar såväl nybörjare som elitmotionär.  Chansen är stor att du som inte gillade att springa innan resan åker hem igen som löpare!

kustpasset och långpass i odeleite

Kustpasset har snabbt blivit en älskad klassiker – en magisk upplevelselöpning längs ikoniska Seven Hanging Valleys Trail. Här väntar dramatiska klippor, böljande stigar och vidsträckta havsvyer som får både pulsen och äventyrslusten att stiga.

Under veckan beger vi oss också upp i bergen kring Odeleite, där du väljer mellan 10 eller 15 km genom storslagna landskap. För den som vill finns även möjligheten att springa hela vägen hem – 28 km med fikastopp och peppande ledare!

Ledarstaben

Varje pass leds av vår eminenta ledarstab. Det är här vi på Springtime har vår största styrka. Våra ledare ser till att inspirera och motivera dig! De är välutbildade och har lång erfarenhet av att leda och utveckla. Ta chansen och prata med dem och få tips och råd! Vårt mål är att du kommer hem både friskare, starkare och gladare.

Ledarna kommer att löpande presenteras nedan allt eftersom de blir klara för veckan.