Om Resan

Training Camp Portugal Gammal

Vårt största Training Camp med det bredaste utbudet av träning och aktiviteter, nu med nya spännande veckor 2018!

Training Camp Portugal innebär en resa med mycket träning och upplevelser. Upplev den härliga gemenskapen med likasinnade och bli inspirerad och peppad av våra fantastiska instruktörer som tillsammans med dig skapar den energi och glädje som är Training Camp Portugal. 

I den lilla orten Monte Gordo på Algarve-kusten får du sköna löprundor i pinjeskogen, svettiga, fys- och danspass på strandens planka, smarta tekniktips och häng i crossfitburen. Starta dagen med yoga eller möt soluppgången under morgonjoggen på den milslånga stranden. Torsdagens bergspass är en favorit med fantastiska vyer i Odeleites apelsinlundar. Självklart kan du varva med ett dopp i havet eller en svalkande sangria, för att sedan avsluta dagen med middag och en inspirerande föreläsning. Prova något nytt eller gör det du gillar bäst – vi gör träning lustfyllt för alla nivåer!

Olika teman – alltid samma grundutbud
På alla veckor i Portugal får du alltid ett mycket brett träningsutbud med löpning, yoga, styrka-, fys-, eller rörlighetspass varje dag. Vi upplever varje vecka det vackra bergspasset och minst två föreläsningar tillsammans med flera gemensamma aktiviteter. I tillägg till detta har vi alltid fler pass varje dag efter veckans tema.

Träningsutbud varje vecka oavsett tema:

  • Två Yogapass om dagen.
  • Morgonjogg/promenad och eftermiddagslöpning varje dag.
  • Två Fys-, styrka- eller rörlighetspass om dagen.
  • Två Föreläsningar per vecka.
  • Bergspass: löpning/gång i Odeleite.

Alla veckor:
Instruktörer: Ca 10 
Antal pass: ca 60 per vecka
Behandlare: 1-2 naprapater/sjukgymnaster
Platschefer: 2
Antal gäster: 100-150
Butik: Ja (försäljning av sportkläder & träningsskor)

Temapass:
I tillägg till träningsutbudet ovan erbjuds det alltid 2-3 temapass om dagen (gäller för våren 2018)

Aktiviteter varje vecka:
Söndag: Välkomstmingel
Tisdag: After Work Out på stranden
Torsdag: Bergspasset
Fredag: Avslutningsmiddag, mingel och dans

Datum för Training Camp Portugal
2018 Höst: 29 september – 01 december (10 veckor)

Läs mer: