Om Resan

Training Camp Portugal
Höst 2017 & Vår 2018

160401TCPortugalFamiljStrand-7855Vårt största Training Camp med det bredaste utbudet av träning och aktiviteter, nu med nya spännande teman för våren 2018!

JUST NU FÅR DU 250 KR I BOKA-TIDIGT-RABATT! ANGE KOD: SPRINGTIME, VID BOKNING!

Njut av den magiska stranden, upplev den härliga gemenskapen, blir inspirerad och peppad av våra fantastiska instruktörer. Prova på något nytt eller gör det du gillar bäst, vi gör träning lustfylld för alla nivåer!

Olika teman – alltid samma grundutbud
På alla veckor i Portugal får du alltid ett mycket brett träningsutbud med löpning, yoga, styrka-, fys-, eller rörlighetspass varje dag. Vi upplever varje vecka det vackra bergspasset och minst två föreläsningar tillsammans med flera gemensamma aktiviteter. I tillägg till detta har vi alltid fler pass varje dag efter veckans tema.

Alla veckor:
Instruktörer: Ca 10 
Antal pass: ca 60 per vecka
Behandlare: 1-2 naprapater/sjukgymnaster
Platschefer: 2
Antal gäster: 100-150
Butik: Ja (försäljning av sportkläder & träningsskor)

Träningsutbud varje vecka oavsett tema:
Två Yogapass om dagen
Morgonjogg/promenad och eftermiddagslöpning varje dag
Två Fys-, styrka- eller rörlighetspass om dagen
Två Föreläsningar per vecka
Bergspass: löpning/gång i Odeleite

Temapass:
I tillägg till träningsutbudet ovan erbjuds det alltid 2-3 temapass om dagen (gäller för våren 2018)

Aktiviteter varje vecka:
Söndag: Välkomstmingel
Tisdag: After Work Out på stranden
Torsdag: Bergspasset
Fredag: Avslutningsmiddag, mingel och dans

Datum för Training Camp Portugal
2017 Höst:  23 september – 25 november (9 veckor)
2018 Vår:  24 februari -12 maj (11 veckor)

Inspirationsfilm från stranden i Portugal

 

 Läs mer:

Boka veckan som passar just dig längre ner! 

Stranden MG Crossfitburen

17-24 mars 2018, Allt om löpning

Vill du ta din löpning ett steg längre? Våra fantastiska löparcoacher och experter med Anders Szalkai i spetsen visar vägen! I Monte Gordo på Algarvekusten får du mycket löpning, träning och upplevels...
FRÅN 11 995 SEK

24-31 mars, 2018, Energiboost

En maxad vecka för nystart, omstart, inre glädje och styrka! Dansa på stranden med vinden i håret , morgonjogga i soluppgången och upplev kraften i yoga och meditation (mindfulness). Lär dig mer om en...
FRÅN 12 995 SEK

31 mar -7 april 2018, Familjeveckan – buskul rörelseglädje

Följ med på en familjevecka där alla i familjen, oavsett ålder, har precis lika kul. Aktiviteter och pass anpassade för vuxna, barn och ungdomar. Veckan är fylld av roliga fyspass, dans, yoga, skattja...
FRÅN 12 995 SEK

7-14 April 2018, Vass i vattnet och snabb i spåret

Ta chansen att testa på rullskidor, spetsa formen i löpspåret eller vässa på crawltekniken i vattnet. En vecka perfekt för dig som siktar på att göra en svensk klassiker! Självklart kör vi som vanlig...
FRÅN 11 995 SEK

14-21 april 2018, Maxat med Friskis&Svettis

Kombinera mängder av träning med sol, sangria och svalkande dopp i Atlanten. Kör dina Friskisfavoriter nere på stranden och utmana dig med workshops, bergsutflykt eller kettlebellsvingar i sanden....
FRÅN 12 995 SEK

21-28 april 2018, Pepp med Topphälsa

Vårt lyckade samarbete med tidningen ToppHälsa fortsätter även 2018. Med 100% pepp och inspiration följer ToppHälsa med oss till Portugal för en härlig vecka med träning, glädje, värme och skratt! Und...
FRÅN 12 995 SEK

28 apr- 5 maj 2018, Stark med rätt teknik

En vecka med full fokus på att bli starkare med rätt teknik och snabbare med rätt löpteknik. Lär dig funktionell träning. Träningen är en blandning av tuffa pass kombinerat med rätt teknik, som du kan...
FRÅN 12 995 SEK

5-12 maj 2018, Dansfeber

Häng med på en sprudlande träningsvecka med dans i fokus! Utöver vårt breda grundutbud av träning kan du välja mellan flera danspass varje dag. Låt Tobias Wallin och Helena Fransson från Let’s Dance...
FRÅN 12 995 SEK