holistic revolution week med cecilia & erika
datum: 12-19 april 2025
Den här veckan är kropp & själ huvudpersoner och du erbjuds träning, yoga och meditation för såväl avslappning och flow som ny kraft och energi. Värdar för veckan är Cecilia Gustafsson och Erika Kits Gölevik som driver onlinestudion Holistic Revolution Studio.
Under veckan kommer du – utöver dagliga klasser – erbjudas workshops och föreläsningar där du lär dig hur du kan balansera ditt nervsystem med hjälp av rörelse och låta kroppen bli både en vän och samarbetsparter för att må bra – fysiskt, emotionellt och mentalt.
Cecilia och Erika:
“Vi hoppas återse er som varit med förut och välkomnar även nya deltagare! Varmt välkommen precis som du är. Vår holistiska träning är tillåtande, skön, svettig och skrattig och vi ser fram mot att både guida dig till djup avslappning på yogamattan, vandra i bergen, dansa och träna på stranden”.
Cecilia Gustafsson och Erika Kits Gölevik(www.holisticrevolution.se) har även skrivit boken “Balansera ditt nervsystem – hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro”.
Träningsrevolution
Rörelse och stillhet för fysisk och psykisk hälsa.
Detta ingår i resans pris:
- Flyg t/r till Mallorca (PMI)
- Alla flygskatter och bagage á 1 väska 23 kg
- Transfer t/r flygplats-hotell
- Del i vald rumskategori
- Halvpension – frukost alla dagar, 5 middagar, 2 luncher
- Utflykt bergspass
- Deltagande på all träning, aktiviteter och föreläsningar enligt program
- Service av Springtimes personal på plats
Tillval på Plats:
- Gemensam middag fredag
Lämna en recension