
Training Camp Portugal
Träningsresan med det bredaste utbudet av träning och aktiviteter. Ett träningsparadis för alla.
Våra träningsresor till Portugal bjuder på träning, sol och härliga upplevelser för alla nivåer. I över 20 år har Springtime arrangerat träningsresor till Portugal, vilket gör denna resa till en riktig klassiker – ofta kallad urmodern till den moderna träningsresan. Här möts du av en varm gemenskap, inspirerande instruktörer och ett brett utbud av pass som passar både nybörjare och erfarna motionärer. Följ med oss och upplev äkta träningsglädje i Portugal!


Varje vecka i Portugal innehåller ett brett utbud av träning med dagliga pass i löpning, yoga, styrka och rörlighet. Du tränar med över tio erfarna instruktörer och föreläsare, deltar i det vackra kust- eller bergspasset, gemensamma aktiviteter och inspirerande föreläsningar. Extra pass tillkommer utifrån veckans tema och alla kan delta, oavsett nivå.
Resefakta
Välj mellan tre olika boenden i Monte Gordo!
För att tillfredsställa olika behov, krav och prisklasser erbjuder vi tre olika boenden. Alla inom 300 meter från vårt huvudhotell Dunamar.
På vårt huvudhotell, Dunamar Apartments finns vårt servicekontor, butik med utlåning av utrusning och våra tränings- och föreläsningssalar. Här bor du bra i rymliga lägenheter med bästa läge mitt på stranden och nära till allt. Här kan du som åker själv dela en lägenhet med annan ensamåkande Springtime-resenär av samma kön. De flesta av våra resenärer och alla våra ledare bor här. Frukost och middag ingår i hotellets matsal. Hotellet har en inomhuspool och jacuzzi samt ett stort gym som ingår i resans pris. Dessutom finns en spaanläggning med bastu och olika typer av behandlingar. Spaanläggningen och behandlingar ingår dock ej i resans pris.
Nya fräscha boutiquehotellet Prime Energize ligger 300 m från Dunamar (och bredvid Alcazar). Här bor du som vill ha en lugnare miljö och lite högre standard. Grym takpool!
Frukost och middag ingår i hotellets matsal. Gym ingår (SPA tillkommer)
Hotellet Alcazar Hotel & SPA som ligger 300 m från Dunamar (och bredvid Prime). Hotellet har ett trevligt, lummigt poolområde och dessutom en egen padelbana. Trevliga och moderna rum om 22-25 m2 med minibar och fritt wifi. Hotellet har en populär SPA-avdelning och modernt och välutrustat gym. Gymmet ingår och SPA kan bokas till på plats. Prisvärda enkelrum.
Frukost och middag ingår i hotellets matsal.

Våra hotell
Hotel Apartamento Dunamar
Dunamar ligger perfekt beläget direkt på stranden med privat in och utgång till stranden och ”boardwalken”.
The Prime Energize Hotel
Prime Energize Hotel är ett nyöppnat hotell (2017) med 105 fräscha moderna rum. Atmosfären är ung, modern och vänlig.
Alcazar Hotel & SPA
Alcazar ligger perfekt beläget nära naturreservatet med fina gång- och löpstigar och endast 350 meter bort finns den milslånga stranden. Restauranger, butiker och Monte Gordos lilla centrum ligger inom
Välkommen till Monte Gordo
Välkommen till Monte Gordo, en tidigare slumrande fiskeby som numera är en populär semesterort, tre kilometer från den spanska gränsen. Under vår och höst är här gott om plats på stränderna och perfekt klimat för oss som tränar. Med den vidsträckta pinjeskogen i ryggen och milslånga stranden framför dig har du de bästa förutsättningarna för en lyckad träningsresa.
Här finns ett begränsat antal hotell, en liten stadskärna med gågator, många restauranger, pubar och givetvis lite shoppingmöjligheter. Våra ledare tipsar gärna om var du hittar de bästa lunch- och middagsrestaurangerna, samt barer och kaféer. Cirka 250 meter från våra hotell finns en matbutik. I Monte Gordo hittar du även hyrbilsfirma, cykeluthyrning samt bussförbindelser för dig som vill upptäcka närområdena.

För att bli motiverad och engagerad krävs en bra och inspirerande miljö. Vi vågar utlova optimala möjligheter och fantastiska omgivningar på Portugals natursköna Algarvekust.
Väder
Tack vare golfströmmen är vintern i Algarve att likna vid en vårdag här hemma. I slutet av januari och februari blommar de vackra mandelträden, och framåt mars och april är våren långt gången och temperaturen som en normal svensk sommardag. Under oktober när kylan nått Sverige håller sig värmen kvar i Portugal och dagarna brukar bjuda på temperaturer kring dryga 20 grader. Klimatet är perfekt för fysisk aktivitet.

Utflykter
Vi förstår att du som är med kanske är nybörjare eller kanske bara har tränat lite grann. Vi anpassar därför nivån så att alla kan vara med utefter sina förutsättningar, men givetvis finns det mycket mer att göra än att träna. Ta dig runt med cykel och upptäck vackra naturområden och mysiga strandrestauranger. Utforska små trevliga städer, delta i populära Sangriaturen och njut av solen, stranden och maten. Vi främjar ett sunt liv med rätt till livets goda!
Vila Real de San António ”Spanien-turen”
Sista staden innan den spanska gränsen är Vila Real de San António. Den har en pittoresk hamn med en underbar utsikt över floden Guadiana, som mynnar ut i Atlanten tre kilometer från Monte Gordo. En trevlig utflykt är att ta färjan över floden till den vackra spanska staden Ayamonte – den vita staden. Färden tar bara 20 minuter och här hittar du flera mysiga restauranger, kaféer, pubar och marknader för den som vill shoppa.
Heldagstur till Sevilla
I Sevilla som ligger ungefär två timmar bort med buss från Monte Gordo finns det mycket att upptäcka. Utforska den imponerande katedralen, vandra genom charmiga Santa Cruz-kvarteren eller besök det vackra palatset Alcázar. Njut av flamenco och andalusisk mat för en autentisk upplevelse.

Olhao
Olhao är det första samhället österut från provinshuvudstaden Faro. Olhao är en livlig hamnstad som bevarat sin karaktär. Staden är särskilt berömd för sina musslor och skaldjur och fiskmarknaden anses vara Algarves bästa.
After Work-out
Vi arrangerar varje vecka en gemensam After Work-Out på stranden där vi umgås och dricker en svalkande dryck i kvällssolen efter en dag av rörelse. Det är såklart inte speciellt ovanligt att det blir fler spontana häng i liknande anda för att avrunda dagen!

kOMBINERA TRÄNINGEN MED GOLF
Njut av härliga rundor på några av Algarves bästa banor – vackra vyer, välskötta fairways och gott om tid för både spel och gemenskap. Allt är förberett – det är bara att ta klubborna och följa med ut på banan.
Golfpaket 2026
Varför ska du resa med Springtime?
Vi på Springtime strävar alltid efter att skapa inspirerande reseupplevelser där träning, gemenskap och glädje står i centrum. Med kunniga instruktörer, noga utvalda destinationer och ett personligt engagemang vill vi ge dig en resa att minnas – både för kroppen och sinnet.
Träningsresor för alla
Oavsett nivå eller mål – våra resor passar både nybörjare och erfarna.
Trygghet
Vi tar hand om dig före, under och efter resan – med personlig service hela vägen.
Familjär service
Vår ambition är att skapa en varm, välkomnande atmosfär där alla känner sig sedda.
Hållbart
Vi väljer resmål, partners och aktiviteter med omtanke om både människa och miljö.
Många år i branschen
Med över 40 års erfarenhet vet vi hur man skapar minnesvärda träningsresor.



