Padelveckan i Portugal
Efter tidigare uppskattade padelveckor fortsätter vi att utveckla vårt koncept och erbjuder nu ännu en skräddarsydd padelvecka för seniorer!
Få 500 kr rabatt per person på höstens träningsresa med koden: BOKATIDIGT
Boka senast 31 MAJ. OBS! Gäller enbart nybokningar, vuxna resenärer och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden.
Den här padelveckan riktar sig till dig som redan har upptäckt spelet och vill utvecklas vidare i en inspirerande och avslappnad miljö. Oavsett om du spelar då och då eller regelbundet kommer du att få ut mycket av veckan – här om att vilja bli bättre och ha kul på vägen.
Är du ny till padel? Under alla våra seniorveckor i höst kan du prova på både padel och pickleball – ett enkelt och roligt sätt att komma igång. Läs mer här.
Padel är enkelt att komma igång med, men det är i detaljerna som spelet verkligen lyfter. Under veckan fokuserar vi på sådant som gör skillnad i ditt spel: bättre tajming, smartare positionering, trygghet i väggspel och hur du bygger poäng tillsammans med din partner. Du får verktyg som gör spelet både roligare och mer effektivt – oavsett var du befinner dig idag.

Vi delar in grupper efter nivå och anpassar både träning och matchspel så att tempot känns rätt för alla. Det gör att du kan känna dig bekväm, utmanad och motiverad – utan press eller prestige.
Programmet leds av vår coach Peter Bruun, som ger konkret och tydlig feedback under passen. Totalt planeras cirka 15 timmars spel, där träning, matchspel och lättsamma tävlingsmoment varvas för att skapa både utveckling och spelglädje.
Allt spel sker på padelarenan Complexo Sportivo Vila Real San Antonio med sex banor (varav tre är under tak). Arenan ligger cirka 2 km från hotellet och smidig transfer ingår till samtliga organiserade pass. Vid behov finns även tillgång till banor vid Ayamonte Padel Club.
Utöver padeln finns möjlighet att testa pickleball, annan träning såsom yoga, styrka och löpning, samt tillgång till ett välutrustat gym. Och för dig som vill variera veckan ytterligare erbjuder Algarve ett stort utbud av fina golfbanor!

Resefakta
Våra instruktörer
-
Peter Bruun Peter Bruun 56 år boende i Göteborg. Verksam inom sport branschen so…
Våra hotell
Hotel Apartamento Dunamar
Dunamar ligger perfekt beläget direkt på stranden med privat in och utgång till stranden och ”boardwalken”.
The Prime Energize Hotel
Prime Energize Hotel är ett nyöppnat hotell (2017) med 105 fräscha moderna rum. Atmosfären är ung, modern och vänlig.
Alcazar Hotel & SPA
Alcazar ligger perfekt beläget nära naturreservatet med fina gång- och löpstigar och endast 350 meter bort finns den milslånga stranden. Restauranger, butiker och Monte Gordos lilla centrum ligger inom
Välkommen till Monte Gordo
Välkommen till Monte Gordo, en tidigare slumrande fiskeby som numera är en populär semesterort, tre kilometer från den spanska gränsen. Under vår och höst är här gott om plats på stränderna och perfekt klimat för oss som tränar. Med den vidsträckta pinjeskogen i ryggen och milslånga stranden framför dig har du de bästa förutsättningarna för en lyckad träningsresa.
Här finns ett begränsat antal hotell, en liten stadskärna med gågator, många restauranger, pubar och givetvis lite shoppingmöjligheter. Våra ledare tipsar gärna om var du hittar de bästa lunch- och middagsrestaurangerna, samt barer och kaféer. Cirka 250 meter från våra hotell finns en matbutik. I Monte Gordo hittar du även hyrbilsfirma, cykeluthyrning samt bussförbindelser för dig som vill upptäcka närområdena.

För att bli motiverad och engagerad krävs en bra och inspirerande miljö. Vi vågar utlova optimala möjligheter och fantastiska omgivningar på Portugals natursköna Algarvekust.
Väder
Tack vare golfströmmen är vintern i Algarve att likna vid en vårdag här hemma. I slutet av januari och februari blommar de vackra mandelträden, och framåt mars och april är våren långt gången och temperaturen som en normal svensk sommardag. Under oktober när kylan nått Sverige håller sig värmen kvar i Portugal och dagarna brukar bjuda på temperaturer kring dryga 20 grader. Klimatet är perfekt för fysisk aktivitet.

Utflykter
Vi förstår att du som är med kanske är nybörjare eller kanske bara har tränat lite grann. Vi anpassar därför nivån så att alla kan vara med utefter sina förutsättningar, men givetvis finns det mycket mer att göra än att träna. Ta dig runt med cykel och upptäck vackra naturområden och mysiga strandrestauranger. Utforska små trevliga städer, delta i populära Sangriaturen och njut av solen, stranden och maten. Vi främjar ett sunt liv med rätt till livets goda!
Vila Real de San António ”Spanien-turen”
Sista staden innan den spanska gränsen är Vila Real de San António. Den har en pittoresk hamn med en underbar utsikt över floden Guadiana, som mynnar ut i Atlanten tre kilometer från Monte Gordo. En trevlig utflykt är att ta färjan över floden till den vackra spanska staden Ayamonte – den vita staden. Färden tar bara 20 minuter och här hittar du flera mysiga restauranger, kaféer, pubar och marknader för den som vill shoppa.
Heldagstur till Sevilla
I Sevilla som ligger ungefär två timmar bort med buss från Monte Gordo finns det mycket att upptäcka. Utforska den imponerande katedralen, vandra genom charmiga Santa Cruz-kvarteren eller besök det vackra palatset Alcázar. Njut av flamenco och andalusisk mat för en autentisk upplevelse.

Olhao
Olhao är det första samhället österut från provinshuvudstaden Faro. Olhao är en livlig hamnstad som bevarat sin karaktär. Staden är särskilt berömd för sina musslor och skaldjur och fiskmarknaden anses vara Algarves bästa.
After Work-out
Vi arrangerar varje vecka en gemensam After Work-Out på stranden där vi umgås och dricker en svalkande dryck i kvällssolen efter en dag av rörelse. Det är såklart inte speciellt ovanligt att det blir fler spontana häng i liknande anda för att avrunda dagen!

kOMBINERA TRÄNINGEN MED GOLF
Njut av härliga rundor på några av Algarves bästa banor – vackra vyer, välskötta fairways och gott om tid för både spel och gemenskap. Allt är förberett – det är bara att ta klubborna och följa med ut på banan.




