Vivi Norén

Vivi är konstnär, utbildad gruppträningsinstruktör, licensierad instruktör i zumba, afropower-dance och yinyoga.

Vivi växte upp med olika sporter och har alltid älskat träning, gärna mycket, intensiv och utmanande. Dock har för mycket träning och jobb utan tillräcklig återhämtning en baksida. Efter en lång och utmanande tid med utmattningsdiagnos, sjukdom och flera operationer var kroppen skör och då hittade Vivi yogan och då främst yinyogan, eller yinyogan hittade henne. Upptäckten av den avslappnande och sköna känslan i kroppen var fantastisk. Efter det kände Vivi att det var självklart att hon ville lära sig mer och viljan att sprida det vidare ledde till en utbildning. En av dom bästa sakerna hon gjort.
För Vivi betyder ord och förmågan att se i bilder mycket och det är något hon använder sig av i sina klasser. Hon vill förmedla att yinyogan handlar om så mycket mer än att hålla kroppen mjuk och rörlig. Det handlar om att stilla sinnet, att landa, acceptera, känna in och att närvara med tålamod och medkänsla till sig själv. Hon uppmanar och påminner om att ge omsorg och tänka mjuka tankar om oss själva, att det inte finns några rätt eller fel och att du är perfekt precis som du är.