Paula Lindholm

Den bästa träningen är den som faktiskt blir av. Den får gärna vara både rolig och varierad. Detta budskap försöker Paula Lindholm sprida både på sitt arbete som företagssköterska på Previa och som stavgångsledare på Friskis&Svettis i Borlänge.

Att träna utomhus ger en extra dimension av träningsupplevelsen, variationen av årstiderna med väderskiftningar, växtlighet, djurliv, dofter och ljud förhöjer upplevelsen.

Kajakpaddling och skidåkning är aktiviteter som Paula gärna ägnar sig åt. På Friskis&Svettis tränar Paula gärna i grupp, både styrka, kondition och rörlighet.

Som stavgångsledare bjuder Paula på allt ifrån introduktionspass till Crosspass med styrkestationer.