Mikael Sjögren

Mikael Sjögren, Friskis&Svettis Helsingborg

Mikael Sjögren, 35, är yogainstruktör på Friskis&Svettis Helsingborg. Han ser yogan som ett väldigt bra komplement till den ”vanliga” träningen och ett underbart tillfälle till reflektion och själsliga framsteg i ett övrigt stressigt samhälle. Mikael var tidigare grafisk designer på reklambyrå men sadlade om på grund av själens kallelse och hittade yogan på vägen. I dag arbetar han som organisationsutvecklare och ledarskapsutbildare inom personligt- och värderingsstyrt ledarskap och värderingsfrågor inom organisationer.

Mikael älskar filosofi, existensialism, löpning, yoga, natur och kallbad. Friskis&Svettis-yogan är hämtat från Hatha-yogan som är en av de största och ursprungliga yoga-formerna. Träningen är prestationslöst och har inget krav att du ska vara vig. Tvärtom, löparyogan gör dig rörlig.

Resor med Mikael Sjögren:

1-8 okt 2016, Friskis&Svettis/Maxat - Slutsålt!

Styrka, kettlebells, skivstång, cirkelfys, jympa, dans, core, intervallflex, yoga, löpning. Du...
Datum passerat
Arlanda - Faro
01 okt 2016
08 okt 2016

8-15 okt 2016, Friskis&Svettis/Golfresa-Slutsåld!

Fem greenfee på tre olika banor och F&S-träning som gör dig starkare, mjukare och förbättrar...
Datum passerat
Arlanda G - Faro
08 okt 2016
15 okt 2016

8-15 okt 2016, Friskis&Svettis/Maxat-Slutsåld!

Ett maxat smörgåsbord av träning. Utmana nya muskler i crossfitburen på stranden, kör...
Datum passerat
Arlanda - Faro
08 okt 2016
15 okt 2016