Michael Björk

Mike har tränat Norska skidlandslaget inför OS, föreläst på NIKE Womens Convention, varit träningsrådgivare på MixMegapol, startat Boot Camp i Australien och är en del av utbildningsteamet på en av Sveriges mest erkända PT skolor, Eleiko Education.
Under sina 18 år som personlig tränare har Mike coachat tusentals människor till en bättre form.
En tidigare ryggskada tvingade honom att bli expert på bålträning och hur man förebygger ryggproblem genom korrekt lyftteknik.
De senaste åren har han fokuserat mera på den mentala delen och hur avgörande den är för våra resultat i karriären såväl som i privatlivet eller träningen.
Mike’s egna träningsbakgrund kommer från gymnastik, friidrott och kampsporten MMA.
”The good things in life take time”

Resor med Michael Björk: