Madelen Casta

Madde är en träningsglad person som drivs av rörelseglädje. Hon lever efter mottot att vi är skapta för rörelse och att kropp och knopp mår bäst när de aktiveras. Som liten var hon ”överaktiv” enligt andra men som vuxen förstod hon att hon bara var rastlös. Att träna varierat med glädje som grund är det som gör att hon aldrig tappar sin rörelseglädje. Hon instruerar gruppträning på Actic och Korpen, leder barngympa samt är platschef för Runacademy i Norrköping. Själv tränar hon det mesta såsom löpning, gym, afro, tabata, yoga mm. Hos oss på Springtime kommer Madde att instruera i Afropower och Cirkelpass/Hiit Styrka. Att våga testa något nytt och inte bara göra det vi är bra på håller oss yngre längre och skapar en annan sorts glädje. Så passa på under träningsresan att variera er träning är Maddes tips till er deltagare.