Lona Justesen

TSM-ledare 3.00-gruppen

Jag har tränat löpning till och från sedan 1997 då jag sprang mitt första lopp, Tjejmilen.
Springer och tränar gör jag först och främst för att må bra, det är enkelt, härligt och det ger en massa extra energi! Och det går att förbättra resultaten inom långdistanslöpning ganska länge. Jag sprang mitt första Stockholm Marathon 2010 och sedan dess sprungit sammanlagt 18 maraton var av två Axa fjällmaraton och flera halvmaraton i olika delar av världen. Har även genomfört en Svensk klassiker och ett par Lidingölopp.
Detta är min sjätte säsong med TSM och jag hoppas kunna dela med mig av mina erfarenheter och kunskaper.
Det är verkligen jättekul och upplyftande att springa tillsammans med andra. Det ger så mycket, gemenskap, nya visioner, glädje och peppning.
Så jag ser fram emot härliga långpass med TSM! Och tuffa pass i Sätrahallen!

Resor med Lona Justesen:

Det finns ingen resa inbokad just nu för denna instruktör. Läs mer om våra resor: https://springtime.se