Lena Järpsten

Lena är förvissad om att kroppen älskar rörelse! Vi har alla samma grundrörelserna i oss; vi kan rulla, kravla, gå, springa, klättra och hoppa. Med träning och kreativitet kan kroppen få hjälp att minnas dem och förhöja både stryka och vår mentala förmåga. 

Lena har 30 års erfarenhet av att arbeta med olika former av träning. Under 12 års tid spenderade hon vintrarna i Indien och fördjupade sig i yoga, meditation, kroppsterapi och dans. Hon är övertygad om att kroppen har sin egen intelligens, att den är en kungsväg till vårt inre och till högre medvetande. 

Lena arbetar med träning, grupputveckling, ledarskap och håller kurser, retreats och festivaler med inriktning mot yoga, rörelse, meditation, personlig utveckling och mycket annat.