Lena Järpsten

Lenas förvissning är kroppen älskar rörelse. Vi har alla samma grundrörelser i oss: vi kan rulla, kravla, krypa, gå, springa, klättra och hoppa. Däremot kan vi behöva lite hjälp med att minnas dem och träning är ett ypperligt sätt.

Lena har arbetat med träning i över 25 år och betat av de flesta träningsformer förutom kampsport. Hon har i över 10 år ägnat långa perioder i Indien för att fördjupa sig i yoga, meditation och dans. Hon är nördigt intresserad av kroppens intelligens och är övertygad om att kroppen är en kungsväg till vårt inre. Hon undervisar i yoga, jobbar med grupputveckling och kryddar tillvaron med att dansa och spela teater. 

På Training camp leder Lena Bollywooddans, Indiens motsvarighet till Hollywood – fast mycket roligare, yoga och acro-yoga. 

Resor med Lena Järpsten:

Training Camp 18 april-25 april 2020: Träningsglädje med QX på Algarvekusten

Veckan vänder sig både till dig som vill komma igång men också till dig som vill utvecklas i...
FRÅN 8 950 SEK
Alla avreseorter - Faro
18 apr 2020
25 apr 2020