Lena Akke

Lena har alltid tyckt om att röra på sig. Från att det var naturligt att cykla dit man ska till att vara med i alla skollag i idrott. Hon var inte bäst men att kämpa och ha skoj var hon bra på. 1986 gick Lena sin första F&S utbildning för att leda Medeljympa och efter det har det blivit många andra träningsformer. Den senaste är yoga. Hon är utbildad friskvårdspedagog och har även gått utbildningar utanför F&S bla i Styrketräning, Stott Pilats och Urban Tribels löparutbildning.

Idag jobbar Lena på F&S Lidingö som PT och gymansvarig. Har tidigare jobbat i Stockholm F&S i många år som Träningsansvarig och PT. Leder Cirkelfys, Core, Yoga, uteträning och gärna kettlebellpass. Brinner för att få människor att känna att de kan komma igång och jogga och framför allt ta i med vikter i gymmet. Alla kan på sitt sätt och i sin takt är Lenas filosofi. Mottot kämpa på och ha kul tillsammans funkar fortfarande. På fritiden blir det cykelturer in till city för att gå på konserter, konstmuseer eller äta god mat med gott vin. Träna styrkelyft med ett kompisgäng och yoga i vardagsrummet. Gillar mixen av tungt & lugnt.