Kerstin Wolff

Kerstin har alltid tyckt om att vara ute och röra på sig.  När barnen vuxit upp blev det mer tid över till att träna.  Kerstin gick med i TSM och sprang sin första mara när hon var 52 år. Sedan har det blivit drygt 40 stycken maror eller längre.

Hon är intresserad av idrottsfysiologi och har gått på olika kurser och möten i ämnet. 

Kerstin tycker det är viktigt både fysiskt och psykiskt att träna allsidigt. Både för att inte få skador men även för att inte bli för sliten och tappa träningslusten. Men… det är inte alltid så lätt hinna med allt man vill. All träning som blir av är bra.

Som coach tycker hon att det är roligt att dela med sig av sin kunskap och erfarenhet men också att stimulera andra till en hälsosam livsstil och visa att det är möjligt även när man börjar bli lite äldre.