Isabel Alonso

Isabel Alonso,45 år, är personlig- och grupptränare och överser gymmet Extreme Training tillsammans med sin man Dragomir Mrsic. Tränat sedan barnsben- friidrott, balett, flamenco och mycket ”utomhus aktiviteter”. På gym hamnade hon inte förrän i 20- års åldern då det blev aerobics och spinning. Sedan styrdes intresset in på kombinationen av kampsport och relativ styrka med kroppen som redskap, som hon och Dragomir de senaste 10 åren har utvecklat till träningskonceptet Kamp&Fys. Lägger stor vikt på core och stabilitetsövningar. Till skillnad från Dragomir gillar inte Isabel att tävla men är väldigt förtjust i kampsportens form. I taekwondo, tex, påminner rörelsemönstren i sparkarna om klassisk balett och det är mycket fokus på höftpartiet. Isabels motto: ” LEV HÄR OCH NU”