Ingvar Lundkvist

Ingvar började som liten med orientering i de skånska skogarna. Under och efter gymnasietiden kombinerades skärmletandet med cirkelträning, lite friidrott, fjällvandringar och löpning i allmänhet.

Julen 1987 testade Ingvar ett jympapass på Friskis&Svettis. Dagen efter när han rullat av sängen med massiv träningsvärk förstod han att det var en bra och allsidig träning han varit på. Nu många år senare kan Ingvar summera att det blivit mer än 30 år som Friskisledare inom de flesta träningsformer och intensiteter, men numera som löpledare

På senare år har löpning blivit en större och större del av den egna träningen och Ingvar har börjat springa långsammare, men betydligt längre, gärna trail och ultra distanser. Löpningen får också gärna vara tillsammans med andra likasinnade, för delad glädje, gemenskap och upplevelse under löprundorna

På Springtimes Training Camp leder Ingvar stavträning. ”Att två så enkla träningsredskap kan göra så stor skillnad på alla olika nivåer, från de som använder stavarna som två extra stödpunkter, via de som går aktiv stavgång, till de som vågar utmana med högintensiv träning med hjälp av stavar. När man tränar med stavar förbättrar man automatiskt hållningen och pulsen ökar.”