Helena njuter till kropp och själ när hon får röra på sig. Har en lång historia som ledare på Friskis i Örebro. Började ledarkarriären som jympaledare 1998, har sedan dess lett spin, skivstång, stationsjympa, startjympa, intervall flex och just nu multifys skivstång. Under 21 år jobbade hon med träning på heltid som verksamhetschef på Friskis&Svettis Örebro. Hon är från början utbildad hushållslärare, med mat som stort intresse. Jobbar nu återigen med mat, som strateg, inom offentliga måltider i Örebro kommun. Att vara ute i naturen är skön avkoppling och då blir det gärna paddling, cykling och ofta en lång promenad. En hel del tid tillbringas numera med de fyra barnbarnen samt att odla och sköta om den lilla trädgården runt huset vid sjön. Älskar att få människor att upptäcka och uppleva att träning är kul! Nyttan kommer på köpet.