Frida Ekholm

Frida älskar att dansa. Om träning tänker hon så att den bästa träningen är den som blir av, och den som blir av är den träning som är både rolig och smart. Därför är det också någon form av gruppträning hon väljer, helst dans, yoga eller funktionell träning.
Frida är i grunden socionom och har jobbat som dans- och gruppträningsinstruktör sedan 2002. Hon driver det egna företaget Bara Dansa och är utbildad i aerobics, ShBam, Afropowerdance, barnyoga, Funktionell styrka i grupp, Soma Moves och Piloxing bland annat. Hon utbildar själv i Motiverande Samtal och tycker att det bästa med hennes jobb är att hon får vara med och se nytt glitter tändas i ögonen på någon som vågar det där som den kanske aldrig har vågat förut.
Ett av hennes finaste träningsminnen är Afro på plattan med Springtime. Med Frida får man dansa både snyggt och fult och allt däremellan.

Resor med Frida Ekholm:

Det finns ingen resa inbokad just nu för denna instruktör. Läs mer om våra resor: https://springtime.se