Chris Olai

Chris jobbar som coach i Uppsala och online, med styrketräning och hållbara träningsvanor i fokus. Det startade 2019 med mammaträningen hon själv saknade när hon var föräldraledig, och gruppträningen Måndagsfys för vuxna som saknar träningskompisar och tiden i lagidrott. Nu driver hon RUTIN (getrutin.com), ett gym och en digital tjänst där din styrketräning ska bli en rimlig rutin som blir av under lång tid. Som coach älskar hon att kapa trösklar och ta bort pekpinnar för sina kunder, skapa gemenskap och många high fives! Under sommarhalvåret flyttar träningen utomhus och kombon träningsglädje och solsken är det bästa hon vet! Hon kommer från en stor familj där umgänget oftast sker med någon typ av aktivitet, allt från skidåkning och vandring till surf och bollsport. Det finaste kvittot på att hennes träning når ut tycker hon är när hela familjer tränar passen tillsammans, och en stor dröm är att nå ut till fler barn och unga med sin digitala träningsrutin.