Cecilia ”Cia” Bildt Sandgren

Lic. Personlig Tränare – Gruppträningsinstruktör- Ledare i TSM Running och på väg mot sitt tionde maraton. 

Cia´s löpning tog ordentlig fart när hon 2011 sprang sitt första lopp. Sen dess har det blivit oräkneliga lopp och medaljer. Den medaljen som Cia rankar högst till dags dato är från hösten 2017 då hon sprang ”Guizhou Thunder Mountain Challenge 100 km” i Kina. 

Cia brinner för ett liv i rörelse, för funktionell träning, mobilitet- och stabilitetsträning. Som PT sätter hon fokus främst på kroppens rörelseapparat och samband och strävar efter att bemöta den tränande på dennes nivå och utgå därifrån. Som gruppträningsinstruktör gillar jag att komma med utmanande funktionella upplägg och som löpledare försöker jag se både den enskilda löparen och hela gruppen i varje pass. – Att få träna med en grupp, att få springa med en grupp tycker jag är fantastiskt roligt och inspirerande. Det är träningsglädje på riktigt! Motto: ”Gör din kropp trött, det mår du bra av”

Resor med Cecilia ”Cia” Bildt Sandgren:

Det finns ingen resa inbokad just nu för denna instruktör. Läs mer om våra resor: http://springtime.se