Carina Langemar (fd Sjöberg)

Carina har varit ledare i 30 år och lett och instruerat det mesta, från styrketräning till spinning, alla slags gruppträningspass som jympa, dans, bräda, core, stretch/flex, skivstång, yoga, cirkelfys och cirkelgym m m. Hennes ledarskap präglas av erfarenhet, engagemang, tydlighet och inspiration. Carina har i många år arbetat med träningsutveckling och ledarutbildning på Friskis&Svettis.

Carina brinner för träning som bygger upp kroppen och ökar välbefinnandet. Det hör ihop med insikten att alla kroppar är unika och att träningen alltid ska anpassas till individen. Yogan har kommit att ta allt större plats, där finns helheten: kropp & själ, andning, energi, närvaro och inre utveckling.  Carina är licensierad Viryayogalärare enligt Yoga Alliance, och håller även klasser i Yinyoga.

På Training Camp leder Carina yoga och flex soft samt håller träningsskola och föreläsningar om andning, träningens ABC och träning för äldre.

Resor med Carina Langemar (fd Sjöberg):

Aktiv Senior – Soft Träning med Friskis 31 okt-7 nov 2020

Aktiv Senior är en aktiv tränings- och semesterresa för dig som vill uppleva världen genom att...
FRÅN 13 950 SEK
Alla avreseorter - Palma
31 okt 2020
07 nov 2020

Aktiv Senior – Soft Träning med Friskis 7-14 nov 2020

Aktiv Senior är en aktiv tränings- och semesterresa för dig som vill uppleva världen genom att...
FRÅN 13 950 SEK
Alla avreseorter - Palma
07 nov 2020
14 nov 2020