Carina Sjöberg

Carina har varit ledare i 30 år och lett och instruerat det mesta, från styrketräning till spinning, alla slags gruppträningspass som jympa, dans, bräda, core, stretch/flex, skivstång, yoga, cirkelfys och cirkelgym m m. Hennes ledarskap präglas av erfarenhet, engagemang, tydlighet och inspiration. Carina har i många år arbetat med träningsutveckling och ledarutbildning på Friskis&Svettis.

Carina brinner för träning som bygger upp kroppen och ökar välbefinnandet. Det hör ihop med insikten att alla kroppar är unika och att träningen alltid ska anpassas till individen. Yogan har kommit att ta allt större plats, där finns helheten: kropp & själ, andning, energi, närvaro och inre utveckling.  Carina är licensierad Viryayogalärare enligt Yoga Alliance, och håller även klasser i Yinyoga.

På Training Camp leder Carina yoga och flex soft samt håller träningsskola och föreläsningar om andning, träningens ABC och träning för äldre.

Resor med Carina Sjöberg:

Camp Mallorca - Aktiv Senior! 26 oktober - 2 november

Veckans partner Ica-Kuriren med Sofia Åhman! Häng med på en vecka fylld med varierande träning...
FRÅN 13 990 SEK
Alla avreseorter - Palma
26 okt 2019
02 nov 2019

Aktiv Senior - Soft Träning med Friskis 2 - 9 november

Aktiv Senior är en träningsresa med ett lugnare tempo med hälsa och välmående i fokus. Resan...
FRÅN 12 990 SEK
Alla avreseorter - Palma
02 nov 2019
09 nov 2019

Aktiv Senior - Soft Träning med Friskis 9 - 16 november

Aktiv Senior är en träningsresa med ett lugnare tempo med hälsa och välmående i fokus. Resan...
FRÅN 12 990 SEK
Alla avreseorter - Palma
09 nov 2019
16 nov 2019