Carina Langemar (fd Sjöberg)

Carina har varit ledare i 30 år och lett och instruerat det mesta, från styrketräning till spinning, alla slags gruppträningspass som jympa, dans, bräda, core, stretch/flex, skivstång, yoga, cirkelfys och cirkelgym m m. Hennes ledarskap präglas av erfarenhet, engagemang, tydlighet och inspiration. Carina har i många år arbetat med träningsutveckling och ledarutbildning på Friskis&Svettis.

Carina brinner för träning som bygger upp kroppen och ökar välbefinnandet. Det hör ihop med insikten att alla kroppar är unika och att träningen alltid ska anpassas till individen. Yogan har kommit att ta allt större plats, där finns helheten: kropp & själ, andning, energi, närvaro och inre utveckling.  Carina är licensierad Viryayogalärare enligt Yoga Alliance, och håller även klasser i Yinyoga.

På Training Camp leder Carina yoga och flex soft samt håller träningsskola och föreläsningar om andning, träningens ABC och träning för äldre.

Resor med Carina Langemar (fd Sjöberg):

Avresa 6 november 2021 - fåtal platser kvar

I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till hösten tre veckor späckad med träning, glädje...
FRÅN 10 995 SEK
Arlanda - Faro
06 nov 2021
13 nov 2021

Avresa 20 november 2021 - fåtal platser kvar

I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till hösten 3 veckor späckad med träning, glädje...
FRÅN 8 995 SEK
Arlanda - Faro
19 nov 2021
26 nov 2021