Carina Langemar (fd Sjöberg)

Carina har varit ledare i Friskis&Svettis i över 30 år. Hon har lett och instruerat det mesta:  jympa, spinning och indoor walking, core och flex, skivstång och cirkelträning, samt yoga.
Hon har tidigare arbetat med träningsutveckling och ledarutbildning inom Friskis&Svettis. Carina är också certifierad yogalärare med fördjupning inom bland annat yoga för seniorer, yinyoga, restorative yoga, PT-yoga.
Carina brinner för att förmedla vikten av att bibehålla kroppens förmågor. Hållning och resning, rörlighet, stabilitet och balans – samt den viktiga muskelstyrkan! Och om andningens betydelse för välbefinnande och hälsa. Håller gärna workshops och föreläsningar, med fokus på träning för seniorer.
Som ledare vill Carina förmedla det möjliga och lustfyllda genom att vara tydlig, instruktiv, engagerad och inspirerande.

 

Resor med Carina Langemar (fd Sjöberg):

Avresa 5 november 2022 - Endast en plats kvar från CPH

I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till hösten tre veckor späckad med träning, glädje...
FRÅN 13 995 SEK
Alla avreseorter - Faro
05 nov 2022
12 nov 2022

Avresa 12 november 2022 - Endast två platser från CPH kvar

I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till hösten tre veckor späckad med träning, glädje...
FRÅN 13 995 SEK
Alla avreseorter - Faro
11 nov 2022
18 nov 2022

Avresa 19 november 2022 - Billigare avgång!

Höstens sista vecka brukar bestå av en lite mindre grupp vilket ger en lite lugnare atmosfär -...
FRÅN 10 995 SEK
Alla avreseorter - Faro
18 nov 2022
25 nov 2022

Avresa 25 februari 2023

Till våren erbjuder vi tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är...
FRÅN 12 995 SEK
Alla avreseorter - Faro
24 feb 2023
03 mar 2023