Carina Sjöberg

Carina har varit ledare i 30 år och lett och instruerat det mesta, från styrketräning till spinning, alla slags gruppträningspass som jympa, dans, bräda, core, stretch/flex, skivstång, yoga, cirkelfys och cirkelgym m m. Hennes ledarskap präglas av erfarenhet, engagemang, tydlighet och inspiration. Carina har i många år arbetat med träningsutveckling och ledarutbildning på Friskis&Svettis.

Carina brinner för träning som bygger upp kroppen och ökar välbefinnandet. Det hör ihop med insikten att alla kroppar är unika och att träningen alltid ska anpassas till individen. Yogan har kommit att ta allt större plats, där finns helheten: kropp & själ, andning, energi, närvaro och inre utveckling.  Carina är licensierad Viryayogalärare enligt Yoga Alliance, och håller även klasser i Yinyoga.

På Training Camp leder Carina yoga och flex soft samt håller träningsskola och föreläsningar om andning, träningens ABC och träning för äldre.

Resor med Carina Sjöberg:

25 november - 2 december, Ladda för livet

En resa för dig som är 55+ och vill ladda för livet! Visst är det härligt att bli äldre!...
Slutsåld
Alla avreseorter - Teneriffa
25 nov 2018
02 dec 2018

2 - 9 december, Håll igång

Aktiv senior - Håll igång är en träningsresa för dig som är en aktiva senior som tycker om...
Slutsåld
Alla avreseorter - Teneriffa
02 dec 2018
09 dec 2018