Britta Whålin Larsson

Britta lever i en riktig Friskis&Svettis-familj med två döttrar som båda
är ledare och en flitigt motionerande man.
Hon brinner för träning och jobbar med träning som lektor på enheten
för Idrott vid Örebro Universitet där hon undervisar om träningslära och
kroppens åldrande. Hon forskar också om varför vi tappar muskelmassa
med ålder och på grund av sömnbrist.
Britta föreläser ofta om äldre och träning på olika Friskis&Svettis.
Hennes workshops om styrka är lärorika och inspirerande. Hur man kan tänka själv, att det blir olika träningseffekt beroende på hur man gör.
I Portugal leder Britta basjympa och stationsträning.
Brittas föreläsning handlar om vad som händer i kroppen med åldern,
hur man ska träna, vilka rekommendationer som finns.
Om hur man alltid kan anpassa och vikten av att träna utifrån sin förmåga.
Missa inte Brittas kvällar om du vill lära mer om träning.B