Denna yogaform är till för vila, återhämtning och vitalisering. Vi jobbar skonsamt och varligt med fåtal enkla positioner som ger kroppen och sinnet en chans att släppa taget och komma till ro. Passar alla och i synnerhet dig som är stel, ofta säger att ”du borde stretcha” men inte kommer till skott. Det kanske är dags nu.