Under det här YinYogapasset får du låna hörlurar.  Annas röst finns nära, nästan som en viskning, och hjälper dig att landa djupare i varje position, i andetaget och i kroppen. Utan yttre störningar blir upplevelsen mer personlig, mer närvarande, mer inre.

Det här är en stund för återhämtning, reflektion och djup vila – mitt i träningsresans energi och gemenskap. Ett tillfälle att fylla på med lugn, närvaro och ny kraft.

Du behöver bara vara.

Välkommen in i tystnaden. Välkommen hem till dig själv.