Fartlek är ett kul, effektivt och opretentiöst sätt att springa intervaller. Varje löpare/joggare bestämmer själv vilken fart och längd hen vill ha på sina intervaller. Vilan mellan intervallerna är lugn jogg (inte stillastående). Vi håller ihop gruppen och det blir mycket pepp och glada tillrop!
Ett pass som passar alla – från de som vill jogga till de som vill maxa!