Löpning/Alt2:Vana löpare-Backteknik + backintervaller – Runacademy

Löpteknik i backe med avslutande backintervaller. Passet kommer utveckla din löpteknik uppför och utför backarna samt bjuda på en rejäl pulshöjning. Att springa i backe är effektiv konditionsträning samtidigt som du bygger benstyrka.