Ska vi undvika kolhydrater, satsa på protein, fasta, eller äta enligt vår tarmflora? Och hur stor betydelse har det egentligen?

Malin Olofsson, inte bara en färgglad löpledare utan också legitimerad dietist, reder ut vad som faktiskt gör skillnad för hälsan – och vad som mest är tillfälliga trender.

Vill du veta vad som verkligen spelar roll? Kom och lyssna! 

Malin arbetar till vardags som dietist på Universitetssjukhuset i Örebro och är ordförande i Dietisternas riksförbunds sektion inom gastroenterologi och hepatologi. Hon har även särskild kompetens inom idrottsnutrition och idrottsmedicin och driver företaget Kost&Prestation http://www.kostochprestation.se/