Ett pass där vi jobbar med en pilatesbollen som redskap. Du kommer att få utmana dina stabiliserande muskler, balans och koordination samt att vi även utnyttjar bollen i vår stretch.
Ett pass där vi jobbar med en pilatesbollen som redskap. Du kommer att få utmana dina stabiliserande muskler, balans och koordination samt att vi även utnyttjar bollen i vår stretch.