Kettlebells är den funktionella träningsformen som utmanar hela din kapacitet. Att det blivit så populärt grundas mycket i att träningen ger enastående resultat och kan varieras i det oändliga. Vinsten är inte bara en snabb styrkeutveckling i dominerande delar av kroppen, utan även stor effekt på konditionen och ökad kroppskontroll. Upplägget i detta pass kommer skifta från gång till gång, men gemensamt vid ALLA kettlebells-pass är att vi kommer använda oss utav kettlebells, dock kanske inte enbart.