Med ett stort intresse för samspelet mellan kropp och sinne vill hon inspirera till ett mer kommunikativt förhållningssätt till den egna kroppen.

Erika har lång erfarenhet av att arbeta med träning, yoga och meditation och hennes filosofi sammanfattas i orden ”Rör dig som du vill känna dig”. Med kunskap, värme och lekfullhet uppmuntrar hon människor att utforska rörelse på sina egna villkor.

Hon har bland annat skrivit böckerna Balansera ditt nervsystem – hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro (Polaris) och Stark inifrån och ut (Bonnier).

Vid sidan av sitt arbete som yogalärare, journalist och författare driver Erika en egen retreatgård i Sörmland och onlinestudion Holistic Revolution Studio tillsammans med Cecilia Gustafsson.