Idas träningsskola

Vi är mycket glada och stolta över vårt partnerskap med Glada Hudikteatern. Precis som Glada Hudikteatern så tror vi på alla människors lika värde och att olika är bra. Vi tror att alla kan vara med på sina villkor och vårt jobb är att se till att alla mår bra, trivs och får uppleva rörelseglädje oavsett vilken fysisk nivå man befinner sig på.

Ida från Glada Hudik Teatern har spelat in totalt 10 videos med inspirerande träningsövningar och tips. Allteftersom de släpps kommer de att uppdateras på denna sida. 

Träningsvideo 1: Schlagergympa i Portugal


Träningsvideo 2: Solhälsning på stranden

Träningsvideo 3: Trädet på stranden

Träningsvideo 4: Yoga på stranden

Träningsvideo 5: Ödlan på stranden

Träningsvideo 6: Benböj

Träningsvideo 7: Gummisnodden

Träningsvideo 8: Järnskrot

Träningsvideo 9: Katt och ko

Träningsvideo 10: Padel