Yoga-Boost i Mariefred 16 november 2019

Biljettbrev Yogaboost

Varmt välkommen till YOGABOOST I MARIEFRED!

Datum: Lördag 16 NOVEMBER
Tid: 09:00- ca 17:30 (var i god tid till ditt bokade pass, vi öppnar dörrarna kl 08.30)
Adress: Hammarens IP, innehallen. Stallarholmsvägen 11, 647 31 Mariefred.
Karta: Klicka här
Parkering: gratis 
Medtag: OBS!!  Yogamatta

OMbyte: Toaletter och duschmöjligheter finns på plats 

 

Bekräftelsen du fick vid bokningen visar vilka pass du valt och den gäller som din biljett. Du prickar av dig hos värden utanför salen strax innan din klass börjar. Ta med dig biljetten.

Drop-in pass betalas på plats vid yogaboost´s info disk via swish nr: 070-492 98 01. Skulle du ha bokat fler än fyra pass och inte betalat för det till oss så betalar du även för dessa på plats. 

MAT – FÖRBESTÄLL DIN EKOLOGISKA YOGALUNCH FRÅN PRINTZ BAGERI

I vår lunchpåse för 175 kr hittar du:
EN MATIG SÄSONGSSALLAD – på rostad sötpotatis, belugalinser, grön- och svartkål, groddar, fetaost, picklad rödlök, rostade cashewnötter och camelinafrön.
EN GRÖN SMOOTHIE – på päron, ingefära, äpple, lime, avokado och spenat.
OCH EN RAWBOLL, STOR & STARK – på pumpafrön, medjooldadlar, raw kakao, kakaonibs, kokos, hampafrön, chiafrön, agave, kokosolja, vanilj, salt och proteinboostad med ärtprotein och risprotein.

För att beställa din påse swisha 175 kr innan 13/11 till 123 625 09 55 / MMH Invest
Märk din betalning med YOGA + namn
Har du frågor? Hör av dig till oss på info@printzbageri.se 

Det finns också en aktör som säljer mat på plats; Soppa, nybakat bröd och fika från Annas Hembageri.

Utställare

Sk bodycare
Faith
Stil hit & dit
Pawpaw yogawear
Strong & healthy, insideout
Vivianne Norén 
Heléne Kjellin 
Helenas Hållbara
Gripsholms spa 
Annas hembageri 
Printz
Mindbreak
Art of Life
Ljudakuten

Köp hos utställare betalas direkt via det betalningsmedel som anges på plats.

 

PROGRAM

 

NERE:

09.00-09.50 Freepower (Anna Swedin och Sophie Djusberg)
10.00-10.50 Yoga Revolution (Erika Kits Gölevik)
11.00-11.50 Yoga – Power Passion (Anna Lindh)
12.00-12.50 Vinyasayoga Flow (Nathalie Nilant) 
13.00-13.50 Parinama – Go with the flow (Majja Lundh) 
14.00-14.50 Soma Move® (Mia Rodhborn)
15.00-15.50 Afrodans (Johanna Bouveng)
16.00-16.50 Glow in the Dark Klang meditation Detta pass är gratis för alla och avslutar vårt Yogaboost. Kom och var med!

UPPE:

09.00-09.50 Kundaliniyoga (Solveig Karlsson)
10.00-10.50 Yin Yoga Happy Hips (Nathalie Nilant)
11.00-11.50 Fascia Release (Maria Moberg)
12.00-12.50 Yoga Stress Release (Anci Näslund)
13.00-13.50 Workshop Meditation (Maria Moberg)
14.00-14.50 My Spirit Yoga (Katrin Nyman)
15.00-15.50 Yin Yoga (Sophie Djusberg)

INSPIRATIONSFÖRELÄSNINGAR                                    Föreläsningarna måste förbokas.

10.00-10.50 Öka flödet med yogamassage (Madelaine Clason Laxmi) Lilla salen
11.00-11.50 Mat och hormoner (Helene Kjellin) Lilla salen
12.00-12.50 Hållbar livsstil – så kan du minska ditt ekologiska fotavtryck (Helena Wildros)  Lilla salen
13.00-13.50 Skillnaden mellan intuition och egen tanke (Linda Clevesjö) Lilla salen

Ta gärna med en tröja och varma sockor för att hålla värmen då salen kan upplevas sval.

Kontakt:

Anci Näslund:076-1020806
Sophie Djusberg: 070-4929801