Yoga-Boost i Mariefred 17 november 2018

Biljettbrev Yogaboost

Varmt välkommen till YOGABOOST I MARIEFRED!

Datum: Lördag 17 NOVEMBER
Tid: 09:00- ca 17:30 (var i god tid till ditt bokade pass, vi öppnar dörrarna kl 08.30)
Adress: Hammarens IP, innehallen. Stallarholmsvägen 11, 647 31 Mariefred.
Karta: Klicka här
Parkering: gratis 
Medtag: OBS!!  Yogamatta

OMbyte: Toaletter och duschmöjligheter finns på plats 

 

Biljett med dina bokade pass finns bifogade i detta mail. Du prickar av dig hos värden utanför salen strax innan din klass börjar. Ta med dig biljetten.

Drop-in pass betalas på plats vid yogaboost´s info disk via swish nr: 070-492 98 01.

MAT

Mat finns att köpa på plats. Det finns en aktör som säljer mat på plats; Soppa, nybakat bröd och fika från Annas Hembageri.

Rawfood aktören ”Made by Madde” har gett möjligheten till förbeställning innan den 5/11:
Förbeställ en färgsprakande och näringsrik  ”Raw lunchkasse” innehållande:
* Indiska Biffar med blomkålsris & rödbetsmajjo på en bädd av masserad grönkål.
* Raw Kaffe- & Chokladtårta så god att tungan krullar sig
* Grön smoothie som får tarmfloran att jubla!
Pris för hela kassen: 225:-
Betalning till swish: 0702043961
Bokas senast 5/11
Du hämtar din kasse fr kl 9 vid Yogahuset Strängnäs monter.
”Made by Madde”

 

Utställare

Cloud no9 Style
Hela Du – Isabel Ramirez
SK Body Care – Solveig
World Class Mariefred
Helenas hållbara
Yogahuset Strängnäs
Helene Kjellin – Näringsterapi och holistisk rådgivning
Vivi Norén – Konstnär
Satsa Friskt
Pastellhörnan – Inredning
Forever Living
Oil Your Life – Audrey Cranston
Yin & Yang yogastudio
Hangmatta
Kroppsbalanz – Suzie Hadler
Go yoga – Anna Göransson 

Köp hos utställare betalas direkt via det betalningsmedel som anges på plats.

 

PROGRAM

 

Nere:

09.00-09.50 Vinyasa yoga flow (Karin Chaikiat Sjödin)
10.00-10.50 Yoga WillPower (Poweryoga) (Anna Lindh)
11.00-11.50 Hatha yoga flow (Erika Kits Gölevik)
12.00-12.50 Workshop Handstand (Jonathan Morell)
13.00-13.50 FreePower (Anna Swedin, Sophie Djusberg)
14.00-14.50 Afro (Anna Lindh)
15.00-15.50 SOMA MOVE® (Anci Näslund, Sophie Djusberg)
16.00-16.50  Yoga Nidra guidad djupmeditation (OBS! De fem rytmerna utgår)  Detta pass är gratis för alla och avslutar vårt Yogaboost. Kom och var med!!!

UPPE:

09.00-09.50 Kundaliniyoga (Solveig Karlsson)
10.00-10.50 Fascia Release (Maria Moberg)
11.00-11.50 Stress Release (Anci Näslund)
12.00-12.50 Global Yoga Flow (Nathalie Nilant)
13.00-13.50 Yin Yoga (Maria Moberg)
14.00-14.50 Mjuk flödes yoga (Anna Swedin)
15.00-15.50 Yin Your Heart (Nathalie Nilant) 

GRATIS INSPIRATIONS FÖRELÄSNINGAR  Föreläsningarna är kostnadsfria men måste förbokas.

10.00-10.50 Vad är meditation? (Sophie Djusberg) Lilla salen
11.00-11.50 Yoga och Ayurveda – hur hänger det samman? (Isabel Ramirez) Lilla salen
12.00-12.50
 Hållbar livsstil – så kan du minska ditt ekologiska fotavtryck (Helena Wildros)  Lilla salen
13.00-13.50
Läkande mat och detox (Helene Kjellin) Lilla salen 
14.00-14.50 Oil Your Life (Audrey Cranston) Föreläsningen är på engelska. Lilla salen. Obs! DROP IN                                                         

                                                          

Kontakt:

Anci Näslund:076-1020806
Sophie Djusberg: 070-4929801