Training Camp Teneriffa - vinter 2018 - SLUTSÅLD

Träning & Program

Preliminärt basprogram för Training Camp Enjoy 2018:
Se fliken passbeskrivning för att se de olika passen.  

07:30 Morgonjogg/ Morgon promenad
08.00 Yoga 
10.30 Fys/Dans
11.30 Fys
13.00 Lunch
Fri eftermiddag: Cykel/surf/dyk/beach eller promenad till annan stad
17:00 Löpning/Stavgång
18.00 Avslutande yoga 
20.00 Middag

På de här Enjoyveckorna på Teneriffa erbjuder vi ett varierat utbud av fysiska aktiviteter. Förmiddagarna består av av powerwalk längs havet eller löpning, yoga och funktionell träning. På eftermiddagarna har du tid att själv, eller tillsammans med oss, utforska öns möjligheter av både aktivitet och återhämtning.  

Två av kvällarna erbjuder vi dessutom spännande föreläsningar om mental träning, kost och träningens effekter.

Klicka här för att se program för 21 jan

Klicka här för att se program för 28 jan

Bergspasset Anaga
Vår vandringsutlykt tar dig till en frodig och vacker del av ön, nationalparken Anaga. Det är nästan svårt att föreställa sig att vi befinner oss på en vulkanisk ö då det är så grönt och frodigt i detta område. Under den 7 km långa vandring omges du av en miljö som känns som det är taget direkt ur en sagobok, fåglar kvittrar och porlande av små vattenfall hörs på avstånd. När vi till slut kommer ur skogen får vi en fantastisk vy över landskapet. Mot slutet av vandringen kommer vi till grottor som fortfarande fungerar som bostad åt en del av byns innevånare. Under utflykten stannar vi på lämplig plats och äter den medhavda matsäcken.