Training Camp Senior i Portugal

Avresa 4 mars 2017

DSC08877
Fåtal platser kvar!
I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till våren fyra veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis & Svettis upplägg. Dessa veckor är för dig som regelbundet går och tränar och som gillar att utmana dig själv. Kanske är du medlem hos Friskis & Svettis och då känner du igen många av passen. Är du inte det så är de bästa av instruktörer på plats och hjälper dig att komma igång! Med avresa 4 mars kan du välja att åka en eller två veckor. Missa inte att möta våren tillsammans med oss. 

Med avresa 4 mars erbjuder vi två reslängder: 
  7 nätter = 4 – 11 mars
14 nätter = 4 – 18 mars

Träningen passar dig som är en aktiv och tränande senior. Du kan testa nya pass och hitta gömda och glömda muskler. Bra är att varva styrketräning, kondition och rörlighet. Prova stavträning och löpning. Utmana dig själv med ett roligt danspass och landa i lugnet med yoga. Du väljer själv hur mycket du vill träna och vilka pass du vill vara med på, beroende på lust och ork. Glöm inte den viktiga vilan!

seniorplankan 4

Vi tränar och vi bor på samma hotell och äter ihop i en gemensam matsal. Det går bra att resa ensam, du kommer garanterat hitta vänner.

På kvällarna är det olika föreläsningar om träning och kul aktiviteter. Missa inte musikquizen, barhänget och kvällen då alla som vill bidrar med något.

Bergspasset är en halvdagsutflykt då vi åker buss till den lilla byn Odileite i bergen och vandrar eller springer.

På Sangriaturen går vi med stavar till Spanien där vi äter tapas innan vi går hem igen. De utflykterna ingår i priset.

Runt hotellet finns bra promenadvägar i pinjeskogen och fina cykelbanor. Flera golf- och tennisbanor i närheten. Du har mycket att välja mellan.

Poolen, solstolen och en bra bok är också ett alternativ. Du bestämmer själv hur skön och svettig din resa ska bli.

Välkommen till en aktiv och rolig resa!

Avresa 4 november 2017 – Fullbokad

I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till hösten tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis & Svettis upplägg. D...
FRÅN 10 995 SEK

Avresa 11 november 2017 – Fullbokad

I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till hösten tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis & Svettis upplägg. D...
FRÅN 10 995 SEK

Avresa 18 november 2017 – Fåtal platser kvar!

I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till hösten tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis & Svettis upplägg. D...
FRÅN 10 995 SEK