Training Camp Senior i Portugal

Avresa 24 feb 2018 – Fullbokad


I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till våren tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap!

Under dagarna kan du välja att träna de populäraste passen du känner igen och älskar från Friskis&Svettis. Träna styrkan på Skivstång soft, Core soft, Cirkelgym soft eller styrkepass på stranden. Varva med Jympa soft och Jympa bas och Dans soft. Naturligtvis väljer du själv hur mycket och intensivt du vill träna. 

Många återvänder till Monte Gordo lika mycket för att återse eller lära känna nya vänner. Oavsett om du reser själv eller i sällskap vågar vi utlova nya härliga möten.

Dagarna avslutas ofta på samma plats där vi inledde – genom att uppleva den vackra solnedgången från stranden. God mat, dryck och samvaro blir en perfekt avrundning på kvällen.

Med avresa 24 februari erbjuder vi tre reslängder.
  7 nätter = 24 februari – 3 mars
14 nätter = 24 februari – 10 mars
21 nätter = 24 februari – 17 mars

Träningen passar dig som är en aktiv och tränande senior. Du kan testa nya pass och hitta gömda och glömda muskler. Bra är att kan varva styrketräning, kondition och rörlighet. Prova stavträning och löpning. Utmana dig själv med ett roligt danspass och landa i lugnet med yoga. Du väljer själv hur mycket du vill träna och vilka pass du vill vara med på, beroende på lust och ork. Glöm inte den viktiga vilan!

Välkommen till Monte Gordo, en tidigare slumrande fiskeby som numera är en populär semesterort, tre kilometer från den spanska gränsen. I feburari/mars är här gott om plats på stränderna och perfekt klimat för oss som tränar. Med den vidsträckta pinjeskogen i ryggen och milslånga stranden framför dig har du de bästa förutsättningarna för en lyckad träningsresa.

Välkommen till en aktiv och rolig resa!

Instruktörer på plats

  • Detlef Voigt

  • Carina Sjöberg

    Instruktör

  • Torbjörn Langemar

    Instruktör

  • Inga-Lis Grape

    Instruktör

  • Ingvar Lundkvist

  • Ola Bryngelson

  • Odd Blakkisrud

  • Sofia Fredriksen

Avresa 2 mars 2019

I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till våren tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis&Svettis upplägg....
FRÅN 8 995 SEK

Avresa 9 mars 2019

I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till våren tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis&Svettis upplägg....
FRÅN 8 995 SEK

Avresa 16 mars 2019

I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till våren tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis&Svettis upplägg....
FRÅN 8 995 SEK