Training Camp Senior Padel – 23-30 november
Under flera år har vi haft padel som ett återkommande inslag under våra träningsveckor men då mest som en träningsform att ”prova på”. Nu tar vi steget fullt ut och erbjuder en skräddarsydd padelvecka med ett fullmatat veckoprogram, dessutom helt anpassat för seniorer.
En av padelns stora fördelar är hur enkelt det är att komma igång och att man snabbt får till bra spel. I och med att man alltid spelar dubbel på en relativt liten bana är padel också skonsamt för kroppen. Det är en perfekt sport för dig som gillar att ha med en boll att göra och att röra på dig. Studier visar dessutom att personer som sysslar med racketsporter lever längre och får mental träning genom att hålla ordning på både bollen och kroppen. Padel erbjuder alltså många fördelar!
Veckans upplägg gör att vi kan erbjuda något för både dig som är nybörjare och dig som redan spelar padel. Vi anpassar både träning och spel efter nivå så att alla får ut det mesta av veckan.
Under veckan erbjuds även en mängd andra träningsformer, sociala aktiviteter och möjligheter till egna utflykter eller avkoppling vid poolen med en god bok.
En duktig coach kommer att leda det särskilda padelprogrammet under veckan. Totalt planeras 15 timmars spel där deltagarna får möjlighet att både träna och få feedback i realtid. Utöver träningen läggs stor vikt vid att skapa en trivsam och social miljö där alla kan dela erfarenheter och utvecklas tillsammans.
Allt spel sker på padelarenan Complexo Sportivo Vila Real San Antonio, som har 6 banor, varav en är under tak. Arenan ligger 2 km från hotellen, och transfer till och från all organiserad padel ingår och tar maximalt 5 minuter. Vid dåligt väder finns en reservarena vid Ayamonte Padel Club.
Det finns även möjlighet att delta i annan träning såsom yoga, styrketräning och löpning (se program här). Dessutom finns ett mycket bra gym att tillgå på hotellet.
Algarve är också känd för sina utmärkta golfbanor, så om du vill kombinera padel med golf är detta rätt ställe för dig. Vi kan hjälpa dig att boka golftider, antingen före avresa eller på plats.
______________________________________
Prova-På-Seniorpadel 12 december, HUDDINGE!
Vi har som ambition att erbjuda padel på våra seniorresor till Portugal som en del av vårt veckoprogram. Innan vi bestämmer hur mycket så vill vi undersöka intresset och vi bjuder därför nu in till ett Prova-På-Seniorpadel den 12 december klockan 11.00-13.00.
Eventet kommer att vara kostnadsfritt och vi bjuder på en lättare lunch. Upplägget är att vi först har en genomgång av grunderna och reglerna. Sedan får alla praktiskt prova på under överinseende av instruktörer. Vi äter sedan en lätt lunch och efter lunch delar vi upp oss och spelar.
Vi genomför eventet i samarbete med Vista Padel I Huddinge på deras fina anläggning belägen 20 minuters promenad från Huddinge station (finns även buss). Alla som anmäler sig får mer information någon vecka innan eventet.
Du anmäler dig på denna länk. Vi vill ha din anmälan senast söndag den 1 december. Välkommen!
Lämna en recension