Training Camp Senior i Portugal

Avresa 14 november 2020

RESAN ÄR ÖPPEN FÖR bokning

I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till hösten fyra veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis&Svettis upplägg. Dessa veckor är för dig som regelbundet går och tränar och som gillar att utmana dig själv. Kanske är du medlem hos Friskis och då känner du igen många av passen. Är du inte det så är de bästa av instruktörer på plats och hjälper dig att komma igång! Med avresa 14:e november kan du välja att åka en eller två veckor. 

Avresa 14:e november 
7 nätter =  14-21 november
14 nätter = 14-28 november

Träningen passar dig som är en aktiv och tränande senior. Du kan testa nya pass och hitta gömda och glömda muskler. Bra är att varva styrketräning, kondition och rörlighet. Prova stavträning och löpning. Utmana dig själv med ett roligt danspass och landa i lugnet med yoga. Du väljer själv hur mycket du vill träna och vilka pass du vill vara med på, beroende på lust och ork. Glöm inte den viktiga vilan!

Vi bor på samma hotell, tränar tillsammans och äter ihop i gemensam matsal. Det går bra att resa ensam, du kommer garanterat hitta vänner!

På kvällarna är det olika föreläsningar om träning och kul aktiviteter. Missa inte musikquizen, barhänget och kvällen då alla som vill bidrar med något.

Bergspasset är en halvdagsutflykt då vi åker buss till den lilla byn Odeleite i bergen och vandrar eller springer.

På Sangriaturen går vi med stavar till Spanien där vi äter tapas innan vi går hem igen.

Runt hotellet finns bra promenadvägar i pinjeskogen och fina cykelbanor. Flera golf- och tennisbanor i närheten. Du har mycket att välja mellan.

Poolen, solstolen och en bra bok är också ett alternativ. Du bestämmer själv hur skön och svettig din resa ska bli.

Välkommen till en aktiv och rolig resa!

Instruktörer på plats

  • Rose-Marie Lagerqvist

  • Anki Helander

    Instruktör

  • Roger Ludvigsson

  • Pelle Lindsten

  • Renée Carlberg

  • Inga-Lis Grape

    Instruktör

  • Ingvar Lundkvist

  • Thomas Mélen

  • Ola Bryngelson

  • Emelie Hedlund

  • Andreas ”Abbe” Asterö

Avresa 31 oktober 2020

I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till hösten fyra veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis & Svettis upplägg. ...
FRÅN 8 450 SEK

Avresa 7 november 2020

I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till hösten fyra veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis & Svettis upplägg. ...
FRÅN 8 450 SEK

Avresa 21 november 2020

I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till våren hösten 4 veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis&Svettis upplägg...
FRÅN 8 450 SEK

Avresa 27 feb 2021

I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till våren tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis&Svettis upplägg. ...
FRÅN 8 995 SEK

Avresa 6 mar 2021

I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till våren tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis&Svettis upplägg. ...
FRÅN 8 995 SEK

Laddar bokning