Training Camp Senior i Portugal

Avresa 12 november 2022 – Fullbokad

RESAN ÄR ÖPPEN FÖR bokning!

I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till hösten tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis&Svettis upplägg. Dessa veckor är för dig som regelbundet går och tränar och som gillar att utmana dig själv. Kanske är du medlem hos Friskis och då känner du igen många av passen. Är du inte det så är de bästa av instruktörer på plats och hjälper dig att komma igång! Med avresa 12:e november kan du välja att åka en eller två veckor. 

Avresa 12:e november

7 nätter =  12-19 november
14 nätter = 12-26 november

Träningen passar dig som är en aktiv och tränande senior. Du kan testa nya pass och hitta gömda och glömda muskler. Bra är att varva styrketräning, kondition och rörlighet. Prova stavträning och löpning. Utmana dig själv med ett roligt danspass och landa i lugnet med yoga. Du väljer själv hur mycket du vill träna och vilka pass du vill vara med på, beroende på lust och ork. Glöm inte den viktiga vilan!

På kvällarna är det olika föreläsningar om träning och kul aktiviteter. Missa inte musikquizen, barhänget och kvällen då alla som vill bidrar med något.

Bergspasset är en halvdagsutflykt då vi åker buss till den lilla byn Odeleite i bergen och vandrar eller springer.

På Sangriaturen går vi med stavar till Spanien där vi äter tapas innan vi går hem igen.

Runt hotellet finns bra promenadvägar i pinjeskogen och fina cykelbanor. Flera golf- och tennisbanor i närheten. Du har mycket att välja mellan.

Poolen, solstolen och en bra bok är också ett alternativ. Du bestämmer själv hur skön och svettig din resa ska bli.

Välkommen till en aktiv och rolig resa!

Instruktörer på plats

  • Anki Helander

    Instruktör

  • Rose-Marie Lagerqvist

  • Pelle Lindsten

  • Carina Langemar (fd Sjöberg)

  • Renée Carlberg

  • Monica Landers

  • Roger Ludvigsson

  • Claes Nermark

  • Detelf Voigt

  • Mona Edwertz

  • Inga-Lis Grape

    Instruktör

  • Tessa Wulff Lothian

  • Annie Fasth

    Instruktör

  • Ola Bryngelson

  • Ingvar Lundkvist

  • Andreas ”Abbe” Asterö

  • Pontus Sjöblom

Avresa 5 november 2022 – Fullbokad

I samarbete med Friskispressen erbjuder vi till hösten tre veckor späckad med träning, glädje och gemenskap! Passen är speciellt anpassade för dig som senior och vi följer Friskis & Svettis upplägg. D...

Avresa 19 november 2022 – Billigare avgång!

Höstens sista vecka brukar bestå av en lite mindre grupp vilket ger en lite lugnare atmosfär - men med samma innehåll. I samarbete med Friskis&Svettis erbjuder vi till hösten 3 veckor späckad med trän...
FRÅN 10 995 SEK

Laddar bokning