Till hösten erbjuder vi tre veckor späckade med träning, glädje och gemenskap!
Passen är speciellt anpassade för dig som senior. Dessa veckor är för dig som regelbundet går och tränar och som gillar att utmana dig själv. Med avresa 11:e november kan du välja att åka en eller två veckor.
Avresa 11:e november
7 nätter = 11 – 18 november
14 nätter = 11 – 25 november
Träningen passar dig som är en aktiv och tränande senior. Du kan testa nya pass och hitta gömda och glömda muskler. Bra är att varva styrketräning, kondition och rörlighet. Prova stavträning och löpning. Utmana dig själv med ett roligt danspass och landa i lugnet med yoga. Du väljer själv hur mycket du vill träna och vilka pass du vill vara med på, beroende på lust och ork. Glöm inte den viktiga vilan!
På kvällarna är det olika föreläsningar om träning och kul aktiviteter. Missa inte musikquizen, barhänget och kvällen då alla som vill bidrar med något.
Bergspasset är en halvdagsutflykt då vi åker buss till den lilla byn Odeleite i bergen och vandrar eller springer.
På Sangriaturen går vi med stavar till Spanien där vi äter tapas innan vi går hem igen.
Runt hotellet finns bra promenadvägar i pinjeskogen och fina cykelbanor. Flera golf- och tennisbanor i närheten. Du har mycket att välja mellan.
Poolen, solstolen och en bra bok är också ett alternativ. Du bestämmer själv hur skön och svettig din resa ska bli.
Lämna en recension