"En av de mest fantastiska veckorna i mitt liv. Att blanda träning, sol och bad var fantastiskt. Väldigt god mat och professionella tränare och ledare. Åkte första gången i våras och kommer åka i höst också!"
/ Anna
Häng med Friskis&Svettis på en träningsresa till Monte Gordo, på Algarvekusten i Portugal, bara tre kilometer från Spanien.
- En fullmatad F&S-vecka med träningspass på stranden och på hotellet.
- Res med hela familjen eller med kompisgänget.
- En föreläsning, aktivitet eller barhäng varje kväll för dig som vill och orkar.
Föreställ dig en orörd strand med mjuk sand. Det är på det sköna underlaget du börjar din träningsdag. Varje morgon när solen går upp kör vi jogging, stavgång och jympa på stranden. Och sen fortsätter dagen i träningens tecken.
Välj mellan jympa, cirkelgym, box, yoga (missa inte godnatt-yogan!), flex, core, kamp, dans och styrkepass. I crossfit-buren på stranden släpar vi däck, svingar kettlebells och lyfter tungt. Du väljer själv vad du vill göra – varva gärna passen med en stund på solstolen!
Olika teman – alltid samma grundutbud
Våra partners sätter tillsammans med instruktörerna och föreläsarna sin prägel på veckornas innehåll, men grundutbudet är alltid detsamma oavsett vilken vecka du väljer att åka. På Training Camp Portugal finns alltid löpning, stavgång, bergspasset, yoga, dans, styrka, rörlighet och föreläsningar.
Lämna en recension