"En av de mest fantastiska veckorna i mitt liv. Att blanda träning, sol och bad var fantastiskt. Väldigt god mat och professionella tränare och ledare. Åkte första gången i våras och kommer åka i höst också!"
/ Anna
Ring 08-545 535 40 för väntelista
Häng med på golf- och träningsresa till Monte Gordo, på Algarvekusten i Portugal, bara tre kilometer från Spanien. Föreställ dig en orörd strand med mjuk sand. Det är på det sköna underlaget du börjar din träningsdag med stavgång, jogging eller jympa i soluppgången. Därefter står frukost på menyn följt av en dag i träningens tecken, både på golfbanan och med träningspass!
Resan är en fullmatad träningsvecka med fyra golfdagar, ett bergspass, en hemmadag med workshop och sandträning. Dessutom träning vid hotellet.
Hela golfgruppen, som består av max 37 st + tre ledare, lämnar hotellet efter frukosten. Vi åker med gemensam buss till golfbanan, värmer upp, spelar, har tid sen för efterhäng och snack innan vi åker hem samtidigt.
Har du då ork och energi kvar kan du runda av dagen och träna kettelbells, golf-fys och flex eller yoga vid hotellet.
Golfledare
Golf-Friskis-ledarna Anette Nilsson och Anders Höglund är med på banan, spelar och håller ihop golfgänget. De leder även pass hemma vid hotellet – golf-fys, golf-flex och kettlebells.
Golf-Friskis-ledarna Anette Nilsson och Anders Höglund är med på banan, spelar och håller ihop golfgänget. De leder även pass hemma vid hotellet – golf-fys, golf-flex och kettlebells.
Vi har också med oss Jenny Hagman, golfexpert och pga-pro. Hon åker runt på banan och tipsar om teknik och kommer med råd och tips. Jenny håller även en golfföreläsning en kväll och har två workshops i konsten att slå långt och uppställning för bättre sving.
Ta med familjen eller kompisarna
De som inte spelar golf stannar vid hotellet och har fullt upp med alla träningspass på Plaja Plankan, på stranden och i gymmet. Så träffas ni till middagen, har kvällen, natten och morgonen ihop, möter soluppgången tillsammans och delar på er under dagen. Några åker till golfbanan, de andra tränar hemmavid. Läs om upplägget utan golf här.
De som inte spelar golf stannar vid hotellet och har fullt upp med alla träningspass på Plaja Plankan, på stranden och i gymmet. Så träffas ni till middagen, har kvällen, natten och morgonen ihop, möter soluppgången tillsammans och delar på er under dagen. Några åker till golfbanan, de andra tränar hemmavid. Läs om upplägget utan golf här.
Vi spelar på två olika banor – en dag på Castro Marim och tre dagar på Quinta do Vale.
Algarves gynnsamma klimat och de många bra golfbanorna har bidragit till att Algarvekusten blivit ett av golfarnas favoritresmål. Hösten är den perfekta tiden att åka hit för att förlänga den svenska golfsäsongen. Vi har valt ut två bra banor inom en radie av cirka 20 minuters resa från vårt hotell.
Fyra golfdagar + två spelfria dagar
Vi spelar enligt följande schema:
Söndag Quinta do Vale
Måndag Quinta do Vale
Tisdag Hemmadag med workshop och sandträning
Onsdag Castro Marim
Torsdag Bergspass – buss till bergsby för löpning eller stavgång
Vi spelar enligt följande schema:
Söndag Quinta do Vale
Måndag Quinta do Vale
Tisdag Hemmadag med workshop och sandträning
Onsdag Castro Marim
Torsdag Bergspass – buss till bergsby för löpning eller stavgång
Fredag Quinta do Vale
Golfbanor
Quinta do Vale
18 hål
Par 72
Arkitekt: Ballesteros
Längd: 6 206 meter
Driving range
Putting green
Reception och pro-shop
Uthyres: Golfvagn, golfcarts och klubbor
Handicap: Män 28 – Kvinnor 36
Quinta do Vale ligger vid gränsfloden Guadiana mellan Portugal och Spanien. Fem utslag att välja mellan och utmanande för alla handicapklasser. Banan har fina träningsmöjligheter, både drivingrange, chipbana samt övningsgreen så där lägger vi mer tid till golfövningar.
18 hål
Par 72
Arkitekt: Ballesteros
Längd: 6 206 meter
Driving range
Putting green
Reception och pro-shop
Uthyres: Golfvagn, golfcarts och klubbor
Handicap: Män 28 – Kvinnor 36
Quinta do Vale ligger vid gränsfloden Guadiana mellan Portugal och Spanien. Fem utslag att välja mellan och utmanande för alla handicapklasser. Banan har fina träningsmöjligheter, både drivingrange, chipbana samt övningsgreen så där lägger vi mer tid till golfövningar.
Castro Marim Golf
18 hål
Par 71
Öppnad: 2001
Arkitekt: Terry Murrey
Längd: 5 265 meter
Grästyper: Fairways: Bermuda
Greens: Penn A4
Driving range
Putting green
Reception och pro-shop
Uthyres: Golfvagn, golfcarts och klubbor
Handicap: Män 28 – Kvinnor 36
Castro Marim är en kuperad och rolig bana med många hål som går nedåt. Läge för birdie och par om du väljer rätt klubba.
18 hål
Par 71
Öppnad: 2001
Arkitekt: Terry Murrey
Längd: 5 265 meter
Grästyper: Fairways: Bermuda
Greens: Penn A4
Driving range
Putting green
Reception och pro-shop
Uthyres: Golfvagn, golfcarts och klubbor
Handicap: Män 28 – Kvinnor 36
Castro Marim är en kuperad och rolig bana med många hål som går nedåt. Läge för birdie och par om du väljer rätt klubba.
Castro Marim är en häftig bana med vacker natur samt fint klubbhus med härlig uteservering. Har även drivingrange och övningsgreen nära till hands.
Ingår i priset:
– 4 golfrundor på två olika banor (inklusive golfbil och transport)
– Träningspass med golfinriktning
– Tips från golfinstruktörer
– Slagträning och golflek på stranden.
– 4 golfrundor på två olika banor (inklusive golfbil och transport)
– Träningspass med golfinriktning
– Tips från golfinstruktörer
– Slagträning och golflek på stranden.
– Workshop med Jenny Hagman
– Föreläsning om golf och livet som golfproffs
– Transfer hotell/flygplats
– Del i dubbelrum (Enkelrumstillägg 1 995 kr.)
– Halvpension (frukost och middag – Måltidsdryck – vatten, läsk öl eller vin)
– Tränings- och reseledning av ett 15-tal instruktörer och reseledare
– Deltagande på alla träningspass
– Kvällsaktiviteter och föreläsningar
– Bergspasset
– Del i dubbelrum (Enkelrumstillägg 1 995 kr.)
– Halvpension (frukost och middag – Måltidsdryck – vatten, läsk öl eller vin)
– Tränings- och reseledning av ett 15-tal instruktörer och reseledare
– Deltagande på alla träningspass
– Kvällsaktiviteter och föreläsningar
– Bergspasset
Lämna en recension