12-22 mars 2016 Kombo TSM & Runner’s World, 10 dagar

12-22 mars Kombo löpning TSM & Runner’s World 10 dagar

12-19 mars Team Stockholm Marathon
19-22 mars Running Week i samarbete med Runner’s World

DENNA RESA ÄR FULLBOKAD!

Den perfekta kombinationen mellan Team Stockholm Marathon och Runner’s World! Den första veckan 12-19 mars tränar du tillsammans med Team Stockholm Marathon där Anders Szalkai står för coachningen tillsammans med ledare från TSM och Springtime. Därefter anländer Runner’s World och du deltar i deras Running Week 19-22 mars. Med på resan finns stora delar av Runner’s Worlds redaktion samt många av deras profiler som alla är hängivna löpare.

• Kickstarta löpsäsongen i Monte Gordo!
• Träffa och träna med inspirerande löparprofiler
• Perfekta omgivningar och härligt klimat för löpning 

Under den här komboresan springer vi bergspass, långpass, tränar löpteknik, intervaller, samt kompletterande yoga, rörlighet och styrka för löpare. För den som vill går det att samla ihop många mil i löpskorna den här veckan! 

Löpning i Monte Gordo

Alldeles utanför vårt hotell börjar ett naturreservat med böljande skogsstigar som har perfekt underlag för löpning. Naturreservatet kantas av Monte Gordo i väst, Vila Real de San António och Spanien i öst, stranden och Atlanten i söder. Den milslånga stranden lämpar sig också väl för löpning av olika former, så som distans, intervaller och fartlek. Ebb och flod gör att stranden är hårt packad och löpupplevelsen stärks ytterligare av den minimala lutningen.

Vi erbjuder ett flertal uppmätta löpslingor i naturreservatet, på stranden och längs landsvägarna. Här kan alla vara med och löpträna oavsett nivå – våra ledare anpassar upplägget så att det passar såväl nybörjare som elitmotionär. Perfekta löparförutsättningar i kombination med ett bra och varierat träningsupplägg gör att alla som gillar löpning trivs bra här. Och risken är stor att du som inte gillade att springa innan resan åker hem igen som löpare!

 Olika teman – alltid samma grundutbud

Våra partners sätter tillsammans med instruktörerna och föreläsarna sin prägel på veckornas innehåll, men grundutbudet är alltid detsamma oavsett vilken vecka du väljer att åka. På Training Camp Portugal finns alltid löpning, stavgång, bergspasset, yoga, dans, styrka, rörlighet och föreläsningar.