"En av de mest fantastiska veckorna i mitt liv. Att blanda träning, sol och bad var fantastiskt. Väldigt god mat och professionella tränare och ledare. Åkte första gången i våras och kommer åka i höst också!"
/ Anna
10-17 oktober Training Camp med Vardagspuls
Följ med på en träningsvecka tillsammans med ett härligt gäng profiler från tv-programmet Vardagspuls. Under ledning av bl a Kristin Kaspersen blir vi inspirerade och motiverade att träna och ta hand om oss på bästa sätt. Intressanta och inspirerande föreläsningar av bl a Vardagspuls läkare Anders Hansen samt Arlas hälsocoacher gör att vi även får med oss nya kunskaper som hjälper oss med vår träning såväl som vårt vardagliga liv.
Under veckan kan du välja mellan cirka 10 pass om dagen, men du tränar precis så mycket som du orkar. Här finns inga krav, utan du bestämmer själv vad du deltar i. Vi vill att du ska få en vecka av sköna dagar med gemenskap, glädje och skön träning i ett behagligt klimat. Allt under ledning av en grymt taggad ledarstab med gänget från Vardagspuls i spetsen!
Denna Training Campvecka kommer vi även att erbjuda Crossfit. Det finns grymma förutsättningar för att träna i vår häftiga Crossfit-bur på stranden.
Bergspasset
Förutom de vackra omgivningarna i närområdet finns också mycket rik natur i bergen cirka en halvtimmes bussresa från hotellet. Häruppe är utsikten ibland milsvid och terrängen är självklart mer kuperad än runt hotellområdet.
En gång i veckan tar vi bussen upp i bergen för att genomföra vårt bergspass. Här kan du välja på att gå 8 eller 10 km, med eller utan stavar eller springa 10 eller 14 kilometer i fantastiskt natur, är du sugen på att springa riktigt långt så kör du båda sträckorna.
Det går upp och ned genom granna blomsterängar och bergsluttningar, du passerar åkermark, apelsinlundar, åsnor och getter. En härlig utflykt för alla sinnen!
Start och mål är vid ett café i den lilla byn Odeleite. De som kommer först i mål sätter sig och fikar i lugn och ro och när alla är tillbaka kör bussarna oss till hotellet lagom till lunch. Många anser att denna utflykt är veckans höjdpunkt, så missa den inte!
Lämna en recension