Training Camp Portugal
Höst 2017 & Vår 2018

Träningsmiljö

FAO ledare vår 14Det finns många härliga platser att besöka i världen. Om målet med din resa är att träna i ett behagligt klimat, med bästa möjliga förutsättningar i vacker natur och allt inom bekvämt avstånd från hotellet, så är resmålen mer begränsade. Ett bättre val än Monte Gordo och dess omgivningar på Algarvekusten kan du knappast göra, vare sig det är bra löpning eller annan träning du söker!

Training Camp Portugal – Ett träningsparadis

  • Milslång strand perfekt för löpning och stavgång
  • Träningsplattformen Plankan precis på stranden
  • Crossfit-bur på stranden för fysträning
  • Hotellet erbjuder två träningslokaler och ett gym
  • Pinjeskogen är ett naturreservat perfekt för löpning precis runt knuten
  • Ett 15-tal instruktörer och ca 70 pass i veckan
  • Förstklassig stadion ca 3km från hotellet med bland annat simanläggning, padel-, tennis-, och löparbanor
  • Låna utrustning helt gratis: tennis- och padelrack, golfbag, boule etc. (begränsat antal)
  • Bergspasset – Vi springer eller går i bergen med fantastiska vyer

160329TCPortugalFamiljSMPrickatid-5786Gruppträning i Monte Gordo 
Nere på stranden ett stenkast från hotellet hittar du vår stora och härliga träningsplattform som går under nanmet Plankan. Här kör vi så många pass det bara går. Att träna med solen och vinden i ansiktet till vågornas brus är fantastiskt! Bredvid Plankan finns även en Crossfit-bur där du som gillar funktionell styrke- och fysträning garanterat kommer att hålla till. På hotellet har vi tillgång till två träningslokaler samt ett gym, där du kan träna individuellt eller på någon av våra cirkelgymklasser. 

Löpning i Monte Gordo
Alldeles utanför vårt hotell börjar ett naturreservat med böljande skogsstigar som har perfekt underlag för löpning. Naturreservatet kantas av Monte Gordo i väst, Vila Real de San António och Spanien i öst, stranden och Atlanten i söder. Den milslånga stranden lämpar sig också väl för löpning av olika former, så som distans, intervaller och fartlek. Ebb och flod gör att stranden är hårt packad och löpupplevelsen stärks ytterligare av den minimala lutningen. 

Vi erbjuder ett flertal uppmätta löpslingor i naturreservatet, på stranden och längs landsvägarna. Här kan alla vara med och löpträna oavsett nivå – våra ledare anpassar upplägget så att det passar såväl nybörjare som elitmotionär. Perfekta löparförutsättningar i kombination med ett bra och varierat träningsupplägg gör att alla som gillar löpning trivs bra här. Och risken är stor att du som inte gillade att springa innan resan åker hem igen som löpare!

160401TCPortugalFamiljStrand-8475Vill du ha ännu mer träning?
Vila Real de San António Sports Complex, cirka tre kilometer från Monte Gordo, är en förstklassig stadion med bland annat simanläggning, flertalet tennisbanor, padelbanor och en friidrottsarena med löparbanor.  

FAO Arenan Villa Real 2

17-24 mars 2018, Allt om löpning

Vill du ta din löpning ett steg längre? Våra fantastiska löparcoacher och experter med Anders Szalkai i spetsen visar vägen! I Monte Gordo på Algarvekusten får du mycket löpning, träning och upplevels...
FRÅN 11 995 SEK

24-31 mars, 2018, Energiboost

En maxad vecka för nystart, omstart, inre glädje och styrka! Dansa på stranden med vinden i håret , morgonjogga i soluppgången och upplev kraften i yoga och meditation (mindfulness). Lär dig mer om en...
FRÅN 12 995 SEK

31 mar -7 april 2018, Familjeveckan – buskul rörelseglädje

Följ med på en familjevecka där alla i familjen, oavsett ålder, har precis lika kul. Aktiviteter och pass anpassade för vuxna, barn och ungdomar. Veckan är fylld av roliga fyspass, dans, yoga, skattja...
FRÅN 12 995 SEK

7-14 April 2018, Vass i vattnet och snabb i spåret

Ta chansen att testa på rullskidor, spetsa formen i löpspåret eller vässa på crawltekniken i vattnet. En vecka perfekt för dig som siktar på att göra en svensk klassiker! Självklart kör vi som vanlig...
FRÅN 11 995 SEK

14-21 april 2018, Maxat med Friskis&Svettis

Kombinera mängder av träning med sol, sangria och svalkande dopp i Atlanten. Kör dina Friskisfavoriter nere på stranden och utmana dig med workshops, bergsutflykt eller kettlebellsvingar i sanden....
FRÅN 12 995 SEK

21-28 april 2018, Pepp med Topphälsa

Vårt lyckade samarbete med tidningen ToppHälsa fortsätter även 2018. Med 100% pepp och inspiration följer ToppHälsa med oss till Portugal för en härlig vecka med träning, glädje, värme och skratt! Und...
FRÅN 12 995 SEK

28 apr- 5 maj 2018, Stark med rätt teknik

En vecka med full fokus på att bli starkare med rätt teknik och snabbare med rätt löpteknik. Lär dig funktionell träning. Träningen är en blandning av tuffa pass kombinerat med rätt teknik, som du kan...
FRÅN 12 995 SEK

5-12 maj 2018, Dansfeber

Häng med på en sprudlande träningsvecka med dans i fokus! Utöver vårt breda grundutbud av träning kan du välja mellan flera danspass varje dag. Låt Tobias Wallin och Helena Fransson från Let’s Dance...
FRÅN 12 995 SEK