Häng med oss På en maxad träningsvecka!
En vecka full av träning. Utmana nya muskler i crossfitburen, kör kettlebells, box och gympa på stranden. Resan passar dig som är van att träna och som gillar olika slags träningspass. Föreställ dig en orörd strand med mjuk sand. Varje morgon när solen går upp kör vi jogging, stavgång och rörlighet på stranden. Sen fortsätter dagen i träningens tecken!
Resan är fullmatad med många pass inne på hotellet och på stranden. Resan erbjuder gympa, cirkelträning, box, yoga, core, dans och styrkepass.
Löpning kommer det också bli mer än vanligt av den här veckan. Våra norska vänner på träningstidningen kondis tar med ett tiotal löpcoacher. Det gör att det kommer en finnas en fartgrupp för alla!
Varje dag är det ledarledda styrkepass, antingen i träningshallen eller ute i crossfit-buren där vi svingar kettlebells, lyfter tungt och använder stranden som träningsgolv.
Varje kväll är det antingen en föreläsning, en aktivitet eller barhäng för dig som vill och orkar.
Vi förstår att du som är med kanske är nybörjare eller kanske bara har tränat lite grann, vi anpassar därför nivån så att alla kan vara med utefter sina förutsättningar. Meningen är att du ska få lära dig mer om träning och hälsa och på så sätt kunna fortsätta träna på egen hand hemma. Så att du också kan påverka din omgivning till att leva ett sundare liv.
Givetvis finns det mycket mer att göra än att träna. Det är skönt att bara njuta av solen, stranden, maten och själva ledigheten. Eller varför inte hyra en cykel och upptäcka området själv? Vackra naturområden, många mysiga strandrestauranger och en fantastisk strand som gjord för långa sköna promenader. Vi tror på ett sunt liv med rätt till livets goda!
Lämna en recension