Training Camp Portugal
Höst 2018

8-15 okt 2016, Friskis&Svettis/Maxat-Slutsåld!

plankan v14-15

Häng med Friskis&Svettis på en träningsresa till Monte Gordo, på Algarvekusten i Portugal, bara tre kilometer från Spanien.

  • En fullmatad F&S-vecka med träningspass på stranden och på hotellet.
  • Res med hela familjen eller med kompisgänget.
  • En föreläsning, aktivitet eller barhäng varje kväll för dig som vill och orkar.

Föreställ dig en orörd strand med mjuk sand. Det är på det sköna underlaget du börjar din träningsdag. Varje morgon när solen går upp kör vi jogging, stavgång och jympa på stranden. Och sen fortsätter dagen i träningens tecken. 

Välj mellan jympa, cirkelgym, box, yoga (missa inte godnatt-yogan!), flex, core, kamp, dans och styrkepass. I crossfit-buren på stranden släpar vi däck, svingar kettlebells och lyfter tungt. Du väljer själv vad du vill göra – varva gärna passen med en stund på solstolen!

fao tc 10

 Olika teman – alltid samma grundutbud

Våra partners sätter tillsammans med instruktörerna och föreläsarna sin prägel på veckornas innehåll, men grundutbudet är alltid detsamma oavsett vilken vecka du väljer att åka. På Training Camp Portugal finns alltid löpning, stavgång, bergspasset, yoga, dans, styrka, rörlighet och föreläsningar.

Instruktörer på plats

  • Tom Linusson

    Instruktör

  • Maria (Mia) Mörner

    Instruktör

  • Inga-Lis Grape

    Instruktör

  • Mats Janson

  • Michèle Wilcox

  • Mikael Sjögren

  • Sofia Andersson

  • Anders Höglund

  • Anette Nilsson

  • Peter Bring

    Instruktör

  • Stina Berg

  • Åsa Burwall

  • Kicki Sundin Wennergren

  • David Felhendler

  • Robert Alnebring

  • Johanna Bouveng

  • Nathalie Kembel

27 oktober-3 november 2018, Familjeveckan

Det är här hela familjen samlas och har roligt tillsammans med sol, bad, träning, lek, dans, yoga, spring och bus. Träningsglädjen är total och det kokar av aktivitet och glädje hela veckan igenom!...
FRÅN 11 995 SEK