Training Camp Portugal
Vår och Höst 2018

2015 2-9 maj Portugal
Training Camp

FAO plankan anna lindh kul bild

2 – 9 maj 2015. Även platser från Kastrup!

Vårens säsong avslutas med en härlig vecka som har ledare i toppklass. I maj har värmen hittat till Portugal och det är underbart att kasta sig i havet efter ett tufft träningspass. Vi njuter av en veckas välmående som bland annat består av träning, inspirerande föreläsningar, sol och bad. Under Training Camp kan du välja mellan cirka 10 pass om dagen, men du tränar precis så mycket som du orkar. Här finns inga krav, utan du bestämmer själv vad du deltar i. Vi vill att du ska få en vecka av sköna dagar med gemenskap, glädje och skön träning i ett behagligt klimat.

 

_G5B2696_liggande (kopia)

Bergspasset 

Förutom de vackra omgivningarna i närområdet finns också mycket rik natur i bergen cirka en halvtimmes bussresa från hotellet. Häruppe är utsikten ibland milsvid och terrängen är självklart mer kuperad än runt hotellområdet.

En gång i veckan tar vi bussen upp i bergen för att genomföra vårt bergspass. Här kan du välja på att gå 8 eller 10 km, med eller utan stavar eller springa 10 eller 14 kilometer i fantastiskt natur, är du sugen på att springa riktigt långt så kör du båda sträckorna. 

Det går upp och ned genom granna blomsterängar och bergsluttningar, du passerar åkermark, apelsinlundar, åsnor och getter. En härlig utflykt för alla sinnen!

Start och mål är vid ett café i den lilla byn Odeleite. De som kommer först i mål sätter sig och fikar i lugn och ro och när alla är tillbaka kör bussarna oss till hotellet lagom till lunch. Många anser att denna utflykt är veckans höjdpunkt, så missa den inte!

Följ med likasinnade, ta hand om din kropp och själ – njut av livet!

Instruktörer på plats

  • Mikaela Sundbaum

    Instruktör

  • Tobias Karlsson

    Instruktör

  • Peppe Lindholm

    Instruktör

  • Cecilia Gustafsson

    Instruktör

  • David ”DFlex” Seisay

  • Håkhan Andersson

    Instruktör

  • Sanna Hed

    Instruktör

  • Kenth Svensson

  • Charlotte Wik

    Instruktör

  • Michael Johansson

  • Jens Lundgren

    Leg. naprapat och instruktör

  • Sandra Andersson

  • Susanna Lindberg

  • Sara Eriksson

29 sep-6 oktober 2018, Teater- & Träningsläger med Glada Hudik-teatern

För fjärde året i rad arrangerar Glada Hudik-teatern och Springtime ett teater och träningsläger i Monte Gordo - Portugal. Det blir en vecka fylld av teater, dans, musik och massor av roliga träning...
FRÅN 13 995 SEK

6-13 oktober 2018, Maxat med Friskis&Svettis

Häng med oss och Friskis&Svettis på träningsresa! Föreställ dig en orörd strand med mjuk sand. Det är på det sköna underlaget du börjar din träningsdag. Varje morgon när solen går upp kör vi jogging, ...
FRÅN 12 995 SEK

13-20 oktober 2018, Träningskick på Algarvekusten!

Höstens träningskick! Vad sägs om yoga, styrka/fys eller dans på stranden, padeltennis med en instruktör, eller löpning i pinjeskogen? Du väljer det på schemat som ger dig träningsglädje! ...
FRÅN 12 495 SEK

20-27 oktober 2018, Fullt ös med bredd!

En härlig vecka med ett proppfullt smörgåsbord av all möjlig träning du kan tänka dig. Fokus ligger på det breda sortimentet för att du ska få chansen att prova på så mycket som möjligt! ...
FRÅN 11 995 SEK

27 oktober-3 november 2018, Familjeveckan

Det är här hela familjen samlas och har roligt tillsammans med sol, bad, träning, lek, dans, yoga, spring och bus. Träningsglädjen är total och det kokar av aktivitet och glädje hela veckan igenom!...
FRÅN 11 995 SEK