Training Camp Portugal
Vår och Höst 2018

2015 2-9 maj Portugal
Training Camp

FAO plankan anna lindh kul bild

2 – 9 maj 2015. Även platser från Kastrup!

Vårens säsong avslutas med en härlig vecka som har ledare i toppklass. I maj har värmen hittat till Portugal och det är underbart att kasta sig i havet efter ett tufft träningspass. Vi njuter av en veckas välmående som bland annat består av träning, inspirerande föreläsningar, sol och bad. Under Training Camp kan du välja mellan cirka 10 pass om dagen, men du tränar precis så mycket som du orkar. Här finns inga krav, utan du bestämmer själv vad du deltar i. Vi vill att du ska få en vecka av sköna dagar med gemenskap, glädje och skön träning i ett behagligt klimat.

 

_G5B2696_liggande (kopia)

Bergspasset 

Förutom de vackra omgivningarna i närområdet finns också mycket rik natur i bergen cirka en halvtimmes bussresa från hotellet. Häruppe är utsikten ibland milsvid och terrängen är självklart mer kuperad än runt hotellområdet.

En gång i veckan tar vi bussen upp i bergen för att genomföra vårt bergspass. Här kan du välja på att gå 8 eller 10 km, med eller utan stavar eller springa 10 eller 14 kilometer i fantastiskt natur, är du sugen på att springa riktigt långt så kör du båda sträckorna. 

Det går upp och ned genom granna blomsterängar och bergsluttningar, du passerar åkermark, apelsinlundar, åsnor och getter. En härlig utflykt för alla sinnen!

Start och mål är vid ett café i den lilla byn Odeleite. De som kommer först i mål sätter sig och fikar i lugn och ro och när alla är tillbaka kör bussarna oss till hotellet lagom till lunch. Många anser att denna utflykt är veckans höjdpunkt, så missa den inte!

Följ med likasinnade, ta hand om din kropp och själ – njut av livet!

17-24 mars 2018, Allt om löpning

Vill du ta din löpning ett steg längre? Våra fantastiska löparcoacher och experter med Anders Szalkai i spetsen visar vägen! I Monte Gordo på Algarvekusten får du mycket löpning, träning och upplevels...
FRÅN 11 995 SEK

24-31 mars, 2018, Energiboost

En maxad vecka för nystart, omstart, inre glädje och styrka! Dansa på stranden med vinden i håret , morgonjogga i soluppgången och upplev kraften i yoga och meditation (mindfulness). Lär dig mer om en...
FRÅN 12 995 SEK

31 mars -7 april 2018, Familjeveckan – buskul rörelseglädje

Följ med på en familjevecka där alla i familjen, oavsett ålder, har precis lika kul. Aktiviteter och pass anpassade för vuxna, barn och ungdomar. Veckan är fylld av roliga fyspass, dans, yoga, skattja...
FRÅN 12 995 SEK

7-14 April 2018, Vass i vattnet och snabb i spåret

Ta chansen att testa på rullskidor, spetsa formen i löpspåret eller vässa på crawltekniken i vattnet. En vecka perfekt för dig som siktar på att göra en svensk klassiker! Självklart kör vi som vanlig...
FRÅN 11 995 SEK

14-21 april 2018, Maxat med Friskis&Svettis

Kombinera mängder av träning med sol, sangria och svalkande dopp i Atlanten. Kör dina Friskisfavoriter nere på stranden och utmana dig med workshops, bergsutflykt eller kettlebellsvingar i sanden....
FRÅN 12 995 SEK

21-28 april 2018, Pepp med Topphälsa

Vårt lyckade samarbete med tidningen ToppHälsa fortsätter även 2018. Med 100% pepp och inspiration följer ToppHälsa med oss till Portugal för en härlig vecka med träning, glädje, värme och skratt! Und...
FRÅN 12 995 SEK

28 april- 5 maj 2018, Stark med rätt teknik

En vecka med full fokus på att bli starkare med rätt teknik och snabbare med rätt löpteknik. Lär dig funktionell träning. Träningen är en blandning av tuffa pass kombinerat med rätt teknik, som du kan...
FRÅN 12 995 SEK

5-12 maj 2018, Dansfeber

Häng med på en sprudlande träningsvecka med dans i fokus! Utöver vårt breda grundutbud av träning kan du välja mellan flera danspass varje dag. Låt Tobias Wallin och Helena Fransson från Let’s Dance...
FRÅN 12 995 SEK